A vida activa moderna, na que unha persoa enfróntase a varias tensións físicas e psicolóxicas, afecta negativamente á saúde. Na maioría das veces, moitas enfermidades están asociadas á falta de microelementos no organismo. Debido a isto, o traballo de moitos órganos internos pode ser interrompido: riles, fígado, pulmóns, intestinos, etc.
Signos de deficiencias de micronutrientes
Se algunhas substancias son deficientes, poden ocorrer os seguintes síntomas:
- Molibdeno . A persoa torna nerviosa, hai unha vértebra, chega a un estado inconsciente, a pel vólvese pálida e pode haber irregularidades con palpitación.
- Manganeso . Hai un proceso de crecemento lento das uñas e do cabelo, así como tamén ocorre unha sarpullida e ocorre unha rápida perda de peso. Esas persoas poden ter intolerancia ao doce e ao azucre.
- Calcio . A falta deste microelemento provoca convulsións e insomnio , que tamén ocorre coa falta de certas vitaminas. Tamén pode haber problemas co estómago, coa audición e cun estado nervioso.
- Chrome . Provoca problemas de pel, aumento do colesterol, intolerancia ao doce. Como consecuencia, pode ocorrer trombo e diminuír a función da glándula tireóide.
- Ferro . Á persoa o apetito diminúe e hai fatiga. Os cracks poden aparecer nas esquinas da boca en adultos, a depresión ea arritmia cardíaca poden desenvolverse.
- Cobre . Os síntomas da deficiencia de micronutrientes no corpo son os seguintes: diferentes formas de anemia, problemas coa hemopoyese e síntese de hemoglobina.
- Iodo . Neste caso, unha persoa comeza a conxelarse ata no calor do verán, ea súa pel se torna seca e seca. Aínda hai problemas co sistema nervioso: somnolencia, debilidade, problemas de memoria.
- Magnesio . A falta deste microelemento no corpo exprésase en mareos, problemas de orientación no espazo, calambres musculares, insomnio,
mal humor e dores de cabeza. Ademais, a condición de unhas, dentes e cabelos se deteriora de forma significativa. - Selenio . Hai enfermidades da glándula tiroide, fígado e páncreas, pode haber cambios distróficos nos músculos, problemas de memoria e desenvolvemento do corpo. Isto pode levar ao envellecemento prematuro e ao desenvolvemento dun ataque cardíaco.
- Zinc . A falta deste microelemento indicarase mediante manchas brancas nas uñas, a persoa comeza a cansarse rapidamente e ten unha diminución das funcións de protección antes da acción das infeccións virales e alérxicas.