En calquera farmacia pode atopar diferentes tipos de vitaminas para diabéticos. Deste artigo aprenderá por que deben ser tomadas, e como poden axudar na loita contra o exceso de peso.
Complexo de vitaminas para diabéticos
No tratamento da diabetes, o máis importante é observar unha dieta baixa en carbohidratos e controlar o nivel de insulina. Tamén é desexable dar ao corpo unha actividade física regular. Tamén se pode chamar un factor adicional que axuda a manter o corpo na norma e tomar vitaminas.
Considere o que deben tomar as vitaminas e os minerais para os diabéticos:
- magnesio: calma os nervios, normaliza a presión, normaliza o ritmo cardíaco;
- ácido alfa-lipoico (tóxico) - un remedio para a neuropatía diabética;
- vitaminas do grupo B - un aliado eficaz do ácido tioctico;
- vitamina A - para manter a visión.
Case calquera complexo moderno inclúe estas e moitas outras substancias útiles na diabetes.
Que vitaminas son necesarias para que os diabéticos perdan peso?
Como regra xeral, a maioría dos diabéticos teñen un exceso de peso e, como todas as persoas obesas, hai demasiada insulina no sangue. E a insulina, á súa vez, impide a descomposición do tecido adiposo. Neste caso, canto máis carbohidratos (fariña, doces e almidón) coma, máis aumenta a insulina. En consecuencia, para a perda de peso na diabetes, cómpre limitar os carbohidratos e cambiar a dieta correcta.
Os sida poden facilitar este camiño:
- picolinato de cromo (400 mcg por día): un remedio para superar a dependencia dolorosa dos alimentos doces por un período de 4-6 semanas;
- L-carnitina: un queimador de graxa natural, que axudará a combater ansias por alimentos e sobrepeso;
- coenzima Q10 - unha substancia útil para estimular a queima de graxa.
E recordade, unha dieta para a diabetes - ¡non unha acción única, senón un modo de vida! Os preparativos axudarán a superar as primeiras etapas, pero no futuro ten que confiar en si mesmo.