Os días fríos, moitas persoas, especialmente aquelas que se dedican ao traballo manual, a deportistas e tamén a longa e moitas que se quedan ao aire libre, requiren alimentos de alta enerxía.
Por exemplo, como porco con pasta (máis precisamente, con pasta ou pasta, como din noutros países) - alimentos densos e nutritivos que se poden cociñar deliciosamente.
Aquí tes algunhas receitas de porco con pasta.
Eliximos no almacén pasta de trigo duro (buscando a etiqueta na inscripción do paquete "Grupo A", este é un bo cartafol de alta calidade). Ferva a pasta nunha pequena auga salgada ao dente (que pode traducirse como "nos dentes", ital). Este é o tempo medio do indicado no envase, xeralmente de aproximadamente 8 minutos. Non lave a pasta, só tirela ao colador. Para evitar que a pasta se ungue, pode engadir 1 cucharada de aceite vexetal ao auga fervendo. En calquera caso, a pasta, cociña ou despois de que a carne de porco xa estea cocida ou cando estea case listo.
Por suposto, esa carne de porco con pasta é mellor absorbida, necesitas unha salsa. É mellor se se trata de salsa de baixo contido de graxa e quente (isto é, por exemplo, as salsas de viño e vexetais son preferibles ás cremas e crema de crema agria).
Cerdo asado con pasta
Ingredientes:
- porco baixo en graxa - uns 600 g;
- un pouco de carne de porco (pode galiña) de graxa ou aceite vexetal;
- cebola - 1-2 pezas;
- pementa doce - 1-2 pezas. cores diferentes;
- mesa de viño branco ou rosa (pode usar vermut ou martini) - uns 80 ml;
- allo - 2-3 dentes;
- Especias secas ao teu gusto;
- pementa vermella quente;
- limón ou cal;
- salsa de soia (opcional);
- Os greens son diferentes frescos.
Preparación
Coceremos nun wok ou nunha tixola profunda.
A cebola é cortada en aneis de cuartos e a carne é cortada en tiras curtas e finas. Picamos a pementa cunha palla curta. Pode incluír un pequeno calabacín (200 gramos de lousas curtas).
Derrita a graxa ou quenta o aceite nunha tixola. A tixola debe estar ben quente. Fritir con carne de alta calor xunto con verduras, axitando a tixola activamente e mexendo cunha espátula. Cando había unha sombra dourada e un cheiro apetitoso, reducimos
Distribuímos pasta preparada (é dicir, pasta) e porco cocido en platos ou vasos de sopa. Sazonar con salsa de soia, pementa vermella e allo. Espolvoreo con herbas picadas.
Baixo este prato pode servir case todas as bebidas alcohólicas sen azucar, excepto para a cervexa.