Non en balde, moitos pais teñen apreensións sobre cando un neno vai chegar á adolescencia. Durante este período, os mozos e mozas son especialmente vulnerables. Sucede que as molestias ocorren na menor ocasión, os nervios están constantemente tensas e a xestión das súas propias emocións e comportamentos faise imposible. O menor malentendido, un problema trivial, eo adolescente convértese nun volcán, incinerando pais e pais, e profesores e compañeiros de clase no seu camiño. Cales son as causas do estrés nos adolescentes modernos? Como solucionar a situación? Entendemos.
Factores de risco
As causas do estrés nos nenos durante a adolescencia son tan diversas que é imposible de listalos. Resentimento oculto ou aberto, problemas graves, situacións críticas (reais e imaxinarias), manifestacións de calquera tipo de violencia cara aos adolescentes, todo isto pode causar estrés na adolescencia. Se un adulto cun sistema nervioso maduro experimenta con calma, entón o neno ten un pánico interno ou unha depresión que causa trauma psicolóxico.
Desde os doce anos, o corpo do neno aprende a xestionar a tormenta das hormonas, que a miúdo se manifesta como sufrimento psicolóxico e ata a enfermidade física. Os pais do adolescente están obrigados a ensinarlle a controlar as emocións, a controlas, o que garante a formación dunha personalidade integral e harmoniosa.
Se identifica as causas máis comúns de estrés adolescente, probablemente será:
- insatisfacción cos seus datos físicos (peso, altura, aparencia, torpeza, debilidade, etc.);
- situación na familia (pelexas, violencia, morte dun ser querido, divorcio, loitas, alcoholismo);
- relacións cos compañeiros e profesores (rivalidade, demanda inflada, cambio escolar, falta de progreso, falta de amigos);
- amor (ambos responsivos e non correspondentes);
- pasatempos perigosos (participación en varias subculturas , drogas, alcohol ).
Manterse lonxe nun estado tan psicolóxico para un adolescente está cheo de graves problemas, polo que os pais deben saber como aliviar o estrés nun neno e devolvelo a unha vida normal.
Síntomas
Debe tomar medidas se atopa os seguintes síntomas de estrés no seu fillo:
- falta de dor crónica, fatiga, aumento e diminución do apetito, somnolencia, apatía;
- separación de pais, amigos, illamento;
- un forte cambio de humor;
- unha caída na autoestima;
- falta de concentración de atención;
- adicción ao tabaco, alcohol, drogas;
- Exceso de interese en perder peso.
Non é ningún segredo que o estrés prolongado adoita ser a causa do deterioro da saúde física. Do estrés nun neno, incluso a temperatura pode subir! Os científicos demostraron que un adulto que, durante a adolescencia, estivo en tal estado por moito tempo, é máis enfermo e a súa inmunidade está considerablemente debilitada. Que podemos dicir sobre o deterioro da saúde mental? Un adolescente non pode pensar en nada máis que o seu problema, buscando constantemente unha saída. Ben, se se atopa, porque nos últimos tempos, os suicidios entre os adolescentes deixaron de ser unha rareza.
A loita contra o estrés ea súa prevención
Deixe o neno considerar-se aos 12-15 anos de idade, pero a atención dos pais é simplemente necesaria para el! É importante crear relacións de confianza e cordiais na familia nun formato amigable, porque para un neno nesta época, o consello "amigable" adoita significar máis que "pai". Por suposto, a confianza, a liberdade e as oportunidades para a toma de decisións independentes son un risco, pero sen iso non se pode crear unha persoa de pleno dereito.
A mellor prevención do estrés nos nenos é o amor, a atención, a comprensión, o coidado e as relacións de confianza. Un adolescente que está seguro de que os familiares en calquera situación serán compatibles, non se afastarán, axudarán a protexerse do estrés por un escudo fiable chamado "familia".