Estímulo para a perda de peso

Perder peso consiste non só no propio proceso de desfacerse de quilos extras. Isto e a preservación do resultado, e cambiar o modo de vida e nutrición e, sobre todo, a perda de peso exitoso - é a motivación correcta que pode seguir o ritmo de todas as tentacións en forma de doce e gordo. Entón, intentemos atopar o mesmo estímulo para a perda de peso, que se desfacerá definitivamente do exceso de peso.

Perder peso só para ti

As persoas van e van das nosas vidas, e moitas veces seguimos soas co noso corpo imperfecto. Mírame no espello e imaxina o atractivo que podería ser, se non, aquelas libras adicionais. Pense na súa saúde: o vergonzoso de que cando subas ao terceiro piso tes falta de aire (e a súa causa xa sabe). Teña en conta que non me molestan as viaxes de compras: non hai nada máis asustado que responder á pregunta "Cal é o seu tamaño?". O seu impulso para perder peso debe ser o seu, impedido polo exceso de peso.

Sentindo pena

A maioría sente-se con dietas con gran entusiasmo, pero tan alto e pomposo rompe e confortase con argumentos sobre o tema: "Por que debo perder peso, son tan bonito". Non chores e non te sinties por ti mesmo! Vostede trouxo o seu corpo ao que ten. Non queixes que o resto pode comer todo, non necesitas unha dieta e están en gran forma. Teña en conta que: a razón pola cal vostede está nunha dieta é vostede ea súa irresponsabilidade, que todo comezou.

Meu home me ama e iso

Probablemente teña un esposo marabilloso, xa que o ama xunto co exceso de peso. ¿E encántalle? ¿Pensas que non estaría satisfeito si todos os seus amigos estivesen celosos do que era a súa fermosa e esvelta esposa? Apenas, cando o teu marido te fixo unha oferta, eras gordo. E agora di, por que perder peso, se o meu marido me ama e non vai a outro! Créame, os homes constantemente comparan as mulleres, polo que están dispostas e, tarde ou cedo, un pensamento, como: "E, de feito, por que a miña muller é máis espesa que os demais?" Para resolver na súa cabeza.

Se aínda non sabes como atopar un estímulo para perder peso, inclúa a túa imaxinación. Imaxina se agora ten 10 kg extra, e non cambia nada no seu estilo de vida, que pasará nun ano, en 5 anos, en 10? Presentado, si?

Nunca regañen por algo que non se come, simplemente esquéceo e non repita os erros. Crea en ti mesmo e materializa á muller que desexas facer. Sexa responsable do teu peso, sexa o que sexa e esquece a frase: "Unha boa persoa debería ser moito". Está destinado só para perdedores.