Megan Fox é unha actriz famosa que se fixo famosa logo de filmar na película "Transformers". Moitos admiren a súa beleza e harmonía - e se o nariz, os beizos e os peitos foron presentados por cirurxiáns plásticos, entón a figura delgada é exclusivamente o seu mérito persoal. Con todo, a estrela a este respecto ten a súa propia opinión, malia que moitos creen na existencia dunha misteriosa dieta Megan Fox .
Megan Fox: figura
Megan é unha moza moi pequena por natureza. A súa altura é de 165 cm e peso: 50-51 kg. Con esa razón, non é de estrañar que a rapaza pareza un modelo. Tamén é interesante que coa axuda dun corsé no set, a cintura da nena foi levada a 50 centímetros. Por suposto, isto non sería posible sen datos inicialmente bos.
Neste sentido, moitos están interesados na dieta de Megan Fox despois do parto ea súa dieta en xeral. Pero a estrela afirma que o traballo principal foi realizado pola xenética: os pais da actriz son delgados e ela mesma non está propensa a plenitude. Non obstante, ninguén o cre. Do mesmo xeito que case calquera actriz, por mor do rodaje, tivo que perder peso e reclutala.
Como é que Megan Fox perde peso?
A pesar de que a existencia dunha dieta especial Megan Fox permanece en dúbida, sábese que a estrela ten moitos hábitos saudables na dieta que lle permiten ser delgado e fermoso.
Por exemplo, a actriz ten moita sorte de que é indiferente aos doces e prácticamente non come nada da longa lista de confitería que dificulta a esbelteza de moitas mulleres. Con todo, é bastante indiferente á nutrición en xeral, e se a súa vida está chea de filmacións e o horario é demasiado axustado, prácticamente non pode facer nada por semanas. Con todo, Megan observa sobriamente as cousas e entende que isto pode crear problemas co estómago, polo tanto, en todas as situacións, intente non esquecer unha dieta sa.
A estrela tamén é coñecida polas súas declaracións estrañas e ás veces absurdas. Unha delas é a súa afirmación de que non sabe como cociñar catastróficamente, e é máis fácil para ela comer nada en absoluto que levantar e ir á cociña. Pensas que a estrela está comendo nos restaurantes? Non, impide que a fobia atraiga enfermidades a través de utensilios no ámbito da restauración pública. A única salvación é un chef persoal que segue a dieta sa da actriz.
Megan Fox Diet
Ao sistematizar as anteriores e outras declaracións da actriz sobre a súa dieta, pode obter os seguintes principios de nutrición:
- Sen dependencia alimentaria.
- Negativa de doce.
- Rexeitamento da restauración.
- Negativa de comida rápida.
- Rexeitamento de alimentos graxos.
- O consumo regular de ovos de galiña.
- Comidas fraccionadas: 5-6 veces ao día en pequenas porcións.
- Consumo regular de peixes e mariscos.
- Ingesta diaria de vinagre de mazá pola mañá (2 cucharaditas por vaso de auga).
- Un gran número de verduras e froitas en todas as formas.
Así, salvo o vinagre, de feito, a moza unirse á nutrición adecuada: non come doce, gordo, frito, indiferente á fariña. A base da súa dieta: carne magra, aves de curral ou peixe (máis frecuentemente - a última) cun aderezo de verduras frescas ou cocidas.
O propio principio de alimentar a unha actriz - comer porcións pequenas varias veces ao día - é moi útil para o corpo. Cada comida fai que o corpo inicie o metabolismo , polo que pode mantelo constantemente a un nivel bastante elevado.
Usar tales principios de nutrición, como guiados por Megan Fox, para perder peso e manter unha figura en perfecto estado é moi simple. Abandonar o exceso de alimentos doces, oleosos, nocivos e de fariña sempre dá un resultado rápido e garantido.