Ensalada con apio e mazá

O apio é coñecido desde os tempos antigos. Esta é unha planta moi sorprendente que contén moitos minerais e vitaminas. El elimina perfectamente as toxinas do corpo, polo que moitas veces pode atoparse na descrición de varias dietas. Ofrecémoslle unha deliciosa ensalada de apio con mazá.

Ensalada de apio, polo e mazá

Ingredientes:

Preparación

As miñas mazás, a secemos, eliminamos o núcleo, cortámolo en cubos pequenos e colócalo no bol. Espolvoreo con zume de limón, coloque a maionesa, mime e deixe durante 40 minutos. A continuación, engade o apio picado, cebola verde, noces picadas e espremer o allo. Nós pre-cociñar o polo, arrefriarlo, esmagalo en cubos e poñelo nunha ensalada. Mesturamos todo por completo, colócallo nunha fermosa tixela e decore unha ensalada de mazás frescas con noces enteiras e follas frescas de lechuga.

Ensalada de apio con mazás e cenoria

Ingredientes:

Preparación

O apio é fervido en auga lixeiramente salgada. A continuación, arrefriádeo e chop. As mazás e as zanahorias son peladas, esfregadas nun ralador medio e combinadas con apio. Engadir a gusto as noces picadas, poñer sal e azucre. Mestura a ensalada preparada, séntese con crema de leite e decorar, se o desexa, con rodajas de laranxa.

Ensalada de raíz de apio con manzana

Ingredientes:

Para reabastecimiento de combustible:

Preparación

A raíz do meu apio coa mazá, seca e pelada. Na mazá, eliminamos coidadosamente o núcleo, cortádoo todo con pallas finas, colócao nunha ensaladera e mestúrao. Agora prepare a salsa: Despeje nunha cunca de salsa de soia, aceite de oliva, zume de limón, coloque a mostaza na mesa, engade un pouco de sal, azucre e pementa, mestura. Despeñamos a ensalada coa mazá verde preparada previamente co aderezo, mesturanos coidadosamente e servíndolle á mesa.