O viño é a única bebida alcohólica que se pode consumir nunha pequena cantidade durante un período de perda de peso. Para as persoas que observan o seu peso, é importante coñecer o contido calórico do viño, para non superar o máximo permitido diario. O valor enerxético de calquera bebida alcohólica depende de 2 factores: a cantidade de azucre e fortaleza. Para obterse do viño só beneficiarse e non prexudicar o corpo, é importante observar a medida.
O valor enerxético dos distintos tipos de viño
Os máis populares son os viños de mesa, que están divididos en seco, semi-seco e semisweet. Tamén hai unha clasificación en función do tipo de uva empregado. O valor enerxético das opcións populares:
- O contido de calorías do viño branco seco é de 64 kcal por 100 g. A composición da bebida inclúe ácidos minerais necesarios para a asimilación de proteínas. O viño branco seco contén unha gran cantidade de calcio e magnesio.
- O contido calórico do viño seco vermello é de 68 kcal por 100 g. Co uso regular dunha bebida de calidade, o traballo do intestino mellora eo metabolismo está normalizado.
- O contido calórico do viño vermello semidrive é de 78 kcal por 100 g. A bebida contén moitas vitaminas e minerais que son necesarias para o funcionamento normal do corpo.
- O contido calórico do viño branco semi-seco tamén é de 78 kcal por 100 g. A bebida mantén a acidez gástrica normal e mellora o metabolismo.
Co uso regular desta bebida alcohólica reduce a velocidade de liberación dos carbohidratos, é dicir, resisten a súa descomposición en glucosa. Máis viño axuda a dixerir a proteína e reduce o apetito . Todas estas propiedades serán apreciadas por persoas que vexan o seu peso, pero de cando en vez mimar cun vaso de delicioso viño natural. Para facilitar a comprensión, presentámosche o contido calórico do viño na mesa.
