O zume de zanahoria é un bo cóctel de vitaminas, cuxo uso recoméndase a persoas de todas as idades. Polas súas propiedades útiles, pode competir fácilmente con zume de Roma, coñecido polo máis amplo abano de indicacións para o seu uso. Tamén vale lembrar que o zume de cenoria é bo e malo. Todo depende de como o use e se ten algunha contraindicación.
Os beneficios do zume de cenoria
Entre todas as verduras e froitas, as zanahorias ocupan o primeiro lugar no contido de betacaroteno, substancia que serve para sintetizar a vitamina A no corpo. Este é un elemento indispensable, debido a que a visión clara, a inmunidade forte, a saúde dos ósos e os dentes, o funcionamento normal das glándulas tireóideas está garantida.
Zume de cenoria particularmente recomendado para persoas maduras, xa que é capaz de purificar o corpo de toxinas acumuladas que entran no corpo con medicamentos, alcohol, alimentos e bebidas, que se complementan con varios suplementos que comezan por "E". Ademais, as cenorias conteñen moitas vitaminas - B, C, E, D, K e tamén minerais - selenio, potasio, sodio, cinc, fósforo , aluminio, manganeso, calcio, ferro e cobre.
O uso do zume de cenoria normaliza a composición do sangue e da presión arterial, e blagovestno engana o traballo do corazón e todo o sistema circulatorio. Ademais, este zume ten como obxectivo fortalecer o sistema nervioso e, nunha situación de estrés, adoita ser suficiente para beber un vaso desta bebida para sentirse moito mellor.
Paga a pena observar que o zume de cenoria recentemente espremido é máis útil que o feito fai unhas horas. Idealmente, antes de cada uso, cómpre preparar unha porción fresca. E máis aínda non compre zume de zanahoria na tenda, a maioría destes produtos están feitos a base de concentrados, polo que non hai prácticamente ningún beneficio para o corpo nel.
Os beneficios do zume de cenoria para as mulleres
O uso regular de zume de cenoria mellora significativamente a condición da pel, cabelo e uñas. Recoméndase especialmente o seu uso polos que crecen o cabelo ou as uñas, ou restaura-los despois da formación e outras influencias traumáticas. Ademais, o uso do zume de cenoria contribúe á corrección do peso, xa que contén ácido nicotínico, polo que se normaliza o metabolismo da graxa. Recoméndase beber antes das comidas, porque estimula a produción de enzimas dixestivas e axuda a asimilar os alimentos con máis facilidade.
Ademais, o zume de cenoria contribúe á produción de hormonas sexuais femininas, polo que se mantén a boa condición da pel e a figura, e xeralmente afecta favorablemente a saúde das mulleres. É por iso que se recomenda como un remedio natural para a infertilidade.
Os beneficios do zume de cenoria para os homes
Nas zanahorias contén unha substancia rara - daukosterol. É un estimulante natural do centro de pracer do cerebro, que non só aumenta a potencia, senón que tamén o fai máis confiado, relaxado e libre. Para lograr este efecto, use regularmente o zume de zanahoria, polo menos un vaso ao día.
Dano ao zume de zanahoria
Nalgúns casos, o zume de zanahoria pode causar un deterioro na saúde, porque el, como calquera
- gastritis con alta acidez;
- colite;
- diabetes mellitus;
- unha úlcera de estómago.
Ademais, é necesario usar zume de zanahoria con precaución en grandes cantidades; isto pode causar letargo xeral, somnolencia e mesmo dor de cabeza. Debido á excesiva cantidade de zume (máis de 3 vasos por día), a pel pode chegar a ser amarela e aumentar a temperatura corporal. Non obstante, se non ten contraindicacións e o zume que usa estrictamente con moderación, este produto só o beneficiará.