A árbore chegou a nós desde Grecia, foi cultivada nos tempos antigos. Durante bastante tempo a xente apreciou o seu gusto e as súas calidades medicinais, o antigo autor, Lucullus, o comandante do exército da Roma antiga, que trouxo árbores a Roma no primeiro século da nosa era, escribiu sobre os beneficios destes froitos. A palabra "cereixa", raíces latinas, ocorre a partir da palabra "xerasa". As novas variedades aparecen todos os días, unha árbore frutosa estendida desde Asia Menor a Noruega. As froitas son perfumadas, ricas en nutrientes, vitaminas e oligoelementos.
Cal é o valor nutricional destes froitos, cales son as súas propiedades e cal é o beneficio e dano da cereixa para o corpo humano - lea a continuación.
Efectos sobre o corpo
- A cereixa axuda a eliminar os produtos da decadencia corporal, toxinas, axudas con trastornos gastrointestinales, o que trae beneficios indubidables para o organismo, normaliza o nivel de fluído e axuda a tratar unha enfermidade como a artrite .
- A dieta de cereixa de tres días actualizarase, mellorará a dixestión e axudará a perder peso.
- En froitas, moitos hidratos de carbono, pero principalmente fructosa e glucosa. O contido de sacarosa é tan baixo que pode administrarse en cantidades moderadas á dieta dos pacientes diabéticos.
- As froitas de cereixas son ricas en vitaminas, son benéficas e teñen propiedades medicinales.
Beneficios e prexuízos das cereixas para a saúde
Froitas de cereixa - un depósito de vitaminas e minerais, conteñen case toda a táboa periódica. Por exemplo, o iodo aumenta a produción de hormonas tiroideas, normalizando o metabolismo, afecta positivamente a función da glándula tireóide e unha boa prevención contra a enfermidade anti-Graves. O fósforo, o calcio , o ferro e as vitaminas desempeñan un papel importante na formación de ósos e dentes. E iso é especialmente importante para as mulleres embarazadas e os nenos pequenos - regular o nivel de hemoglobina no sangue. A cereixa é rica en vitaminas. C: protexe contra o colesterol "malo", reducindo a súa capacidade de acumularse nas paredes das arterias, A, PP e vitaminas do grupo B (B1, B2, B5, B6, B12).
Aplicando a froita rallada de whisky aching, podes desfacerse das enxaqueca. O consumo diario de 250 g de froita axuda a xestionar a gota.
Contraindicacións
Como calquera outro produto, a cereixa ten varias contraindicacións ademais dos seus beneficios. O problema non está na baga, senón en quen e como se consome. Os froitos pequenos de cereixa doce serán prexudiciais para a saúde, se non o coban sen piedade o seu corpo, só se beneficiarán.
A cereixa doce pode prexudicar as persoas con obstrucción intestinal, flatulencia, un paciente diabético que sofre unha úlcera e gastrite con alta acidez.
Non se recomenda comer froitas inmediatamente despois das comidas.