A beleza da pel, o brillo do cabelo ea forza das uñas - todo isto dá a unha persoa sa que recibe todas as sustancias necesarias dos alimentos. A dixestión cualitativa e rápida depende da dispoñibilidade das encimas necesarias no corpo humano. Aquí, por exemplo, a lipase - é responsable do procesamento de graxas, protease - para digerir proteínas, celulase - recicla a fibra, ea enzima amilase digiere carbohidratos que proviñan dos alimentos.
Cal é a escaseza de encimas para os seres humanos?
Cando hai unha escaseza de enzimas necesarias, a comida que entra no estómago non ten tempo para dixerir. Como consecuencia das alteracións dixestivas - os problemas do tracto dixestivo, a posibilidade de que aparecen enfermidades do fígado, vesícula biliar e páncreas. Os primeiros síntomas de problemas son erupcións, azia, gas e flatulencia . Con unha escaseza constante de encimas para a dixestión, os síntomas poden empeorar severamente. Haberá un dor de cabeza, problemas cun heces e ata unha infección. A inmunidade dunha persoa diminúe, o traballo do sistema endócrino é interrompido.
Un dos efectos comúns da falta de encimas para a dixestión é a obesidade. Os científicos demostraron que un dos culpables do exceso de peso é o consumo de alimentos procesados, é dicir, as comidas cociñadas. Durante o tratamento térmico, as enzimas naturais necesarias para a dixestión son destruídas e non poden participar no proceso de fermentación. Como consecuencia, as graxas que nos acompañan cos alimentos non se procesan, senón que se almacenan en reserva.
Enzimas da propia natureza
Se observas os síntomas dunha falta de encimas para a dixestión, debes buscar axuda da natureza. Para iso, necesitas comer alimentos (vexetais e animais), ricos en enzimas alimentarias.
A piña contén bromelina e a papaia é rica en papaína. E iso e iso é unha enzima vegetal para a dixestión. Desafortunadamente, en froitas maduras de enzimas activas hai moi pouco, volven ao longo das raíces ás raíces, moitas veces a partir de vexetais e froitas aínda verdes extraen enzimas para a dixestión e preparan na súa base.
Os comprimidos a base de enzimas de plantas para a dixestión non son adictivos. E, dependendo do método de toma, teñen un efecto benéfico diferente sobre o corpo. Por exemplo, a bromelina (unha enzima do zume de ananás) é un poderoso catalizador para os procesos de metabolismo de proteínas e carbohidratos. Cando se toma no proceso de absorción de alimentos, a maioría actúa como enzima dixestiva. Se se toma un estómago baleiro, pode ter un efecto curativo en caso de enfermidades articulares para reducir a inflamación e a dor. E tamén reduce a coagulación do sangue.
Os medicamentos a base de enzimas animais para a dixestión, como a "pancreatina" ou o "Mezim" poden ser adictivos. Isto débese ao feito de que o páncreas deixa de funcionar ao inxerir encimas de orixe animal. Coa administración a longo prazo de medicamentos baseados en enzimas animais, o páncreas pode completamente
Como evitar a falta de enzimas?
A principal fonte de todas as enzimas necesarias é unha comida sa e chea. Coma froitas e verduras crus todos os días. Tómese a regra: o xantar debe ser complementado cunha ensalada de vexetais crus, e as froitas serán unha excelente opción para un lanche. Neste caso, o corpo recibirá máis encimas necesarios para a dixestión. Vai sufrir menos problemas con o tracto gastrointestinal e a súa aparencia será envexada por un modelo profesional.