Café con canela - beneficio

A canela é unha especia que todos aman dende a infancia. Despois de todo, quen non estaba tentado polos perfumados rolos de canela? Pero coa idade, hai que monitorizar a túa figura, polo que os pratos máis diversos están retrocedendo ao fondo. Pero esta non é en absoluto unha escusa para privarse da canela picante, que, como saben, non só cheira ben, pero é un asistente no proceso de perder peso. Especialmente beneficioso é o café con canela. Unha pequena pizca de especias transforma esta bebida, facéndoa aínda máis atractiva para o seu uso.

Beneficio e prexuízo do café con canela

A canela é moi, moi útil para o corpo de especias. Mellora o proceso metabólico, ten un efecto beneficioso sobre o traballo do tracto gastrointestinal. Ademais, a canela evita o inicio da diabetes, xa que reduce o nivel de glicosa no sangue. Ademais, cabo notar que promueve a conversión da glicosa en enerxía, o que é importante para aqueles que queren perder peso. Ademais, a canela limpa o sistema hepático e biliar. Tamén hai que ter en conta que a canela reforza a inmunidade e é un forte antiséptico. Entón, se está exposto ao arrefriado, asegúrese de beber unha cunca de café pola mañá con mel e canela, entón definitivamente vai esquecer todos os arrefriados e virus por un longo tempo.

Falando específicamente sobre as propiedades da canela para a perda de peso, a súa principal vantaxe, por suposto, é a aceleración do metabolismo. Despois de todo, a velocidade deste proceso é en gran parte responsable da perda ou a ganancia de quilogramos. Unha bebida ideal para perder peso será de café con canela e xenxibre . Este último tamén contribúe á aceleración do metabolismo, e tamén é unha excelente prevención dos arrefriados. Para facer este tipo de café necesitará, de feito, un café molido natural (nunca usar café instantáneo, xa que os beneficios son cero), xenxibre en po e canela (pódense tomar en po ou poden estar en bastóns). Mestura os ingredientes en proporcións convenientes e prepara o café no pavo ata que estea cocido. Por suposto, unha bebida é moi sabrosa coa adición de azucre ou mel, pero se está específicamente sobre a perda de peso, entón a partir de tales edulcorantes "pílula de café amargo" é mellor aínda a desistir.