As pasas son un símbolo de orixinalidade e atractivo. Non é doado froitos secos saborosos, pero tamén moi útil. O uso de pasas para o corpo é enorme. Non se usa só na cociña, senón tamén na medicina.
Que vitaminas están no traxe?
En cada ronquera hai unha gran cantidade de substancias útiles para o corpo. No traxe, o contido de azucre (glucosa e frutosa) é moi alta, a porcentaxe chega ao 87,5%. Este froito seco contén fibras, cinzas, substancias nitrogenadas e ácidos orgánicos: oleanólico e tartárico. A composición de pasas inclúe as vitaminas A, C, B6, B1, B2 e B5. De minerais: boro, ferro, calcio, magnesio, cloro, potasio e fósforo.
O uso de pasas, en primeiro lugar, son os beneficios da uva. Pero as sustancias valiosas en froitos secos están contidas 10 veces máis que nas uvas. A vitamina B fortalece o sistema nervioso e mellora o sono, o estrés e a fatiga.
Influencia de pasas no corpo
As pasas teñen un efecto beneficioso sobre case todos os sistemas do corpo humano. Utilízase para anemia, febre, enfermidade renal, corazón e tracto GI. As pasas axudan a xestionar o problema da perda de cabelo. As mulleres embarazadas, que usan regularmente pasas, poden compensar a deficiencia de ferro. Para as nais que amamantan, tamén é útil, xa que pode aumentar a lactación.
Unha gran cantidade de magnesio e potasio fai que sexa útil para as pasas do corazón. Mellora a condutividade dos impulsos, fortalece o miocardio e mellora o proceso de contracción cardíaca. A pasas reduce significativamente o inchazo e reduce a presión arterial. E non importa o que a pasas sexa máis útil para o corazón, xa que calquera tipo de efecto ten un efecto positivo notábel.
As pasas tamén se utilizan para problemas cos dentes. O ácido oleanólico, que actúa como antioxidante, inhibe as bacterias. As enfermidades do tracto respiratorio tamén son unha escusa para introducir as pasas na súa dieta. Actúa como un remedio para tossir. Excelente para pneumonía, bronquite e faringitis. As pasas deshidratadas tamén se poden usar na pel, aplicándoa para privar ou furuncularse.
O uso de pasas é innegable, pero paga a pena comprender que un alto contido de azucre fai que esta froita seca sexa moi calórica. Os 100 gramos do produto conteñen ata 300 kcal. Polo tanto, o uso de pasas debe ser moderado. Paga a pena absterse de persoas con diabetes, obesidade e úlceras.