Neste artigo, falaremos sobre a dieta dos bailaríns. A dieta é moi sinxela de usar e é bastante efectiva. Ao observar certas regras de nutrición, non só pode perder peso, senón tamén manter o corpo en boa forma. Non hai restricións especiais no tempo de cumprimento da dieta, e para algunhas persoas a dieta das bailarinas convértese nun estilo de vida.
É moi simple, debes seguir o principio: 1 porción de comida divídese en dúas comidas. As sopas deben comerse por separado do resto do alimento e non se poden comer carne nin peixe, xa que as proteínas nelas son diversas. Se hai un produto lácteo, só cun contido mínimo de graxa, posiblemente case feito. A maionesa está estrictamente prohibida, só preparación propia, sen xemas e sal.
O uso de sal é inaceptable, substitúese por especias ou salsa de soia, engadindo só despois da cocción e en cantidades limitadas.
Nun día pode beber ata 2 litros de auga mineral. Durante a comida, non podes beber auga, nin media hora antes da comida nin unha hora despois.