Ben, aquí pregúntase quen non sabe framboesas? Todo o mundo sabe. Bosques e xardíns de froitas vermellas perfumadas, firmemente establecidas na nosa mesa en forma de mermelada, compotas e marmelada. O seu lugar no folclórico folclórico de contos populares a trampas malas sempre se asociou con beleza, dozura e sabor delicado.
E se, por exemplo, pregunte sobre as propiedades benéficas da frambuesa negra? A resposta será sinxela: non son framboesas, pero moras! E iso é malo!
Existe unha frambuesa negra e, a pesar do parecido externo á mora, é un tipo separado de framboesa.
Género frambuesa negra de América do Norte. Ela chegou ata nós recentemente, e só algúns dos xardineiros afeccionados máis avanzados poden atopala. Ao mesmo tempo en Europa é ben coñecido. A maior popularidade das framboesas negras foi no Reino Unido, especialmente en Gales, Francia e Polonia. Tamén ocorre en xardineiros xaponeses.
Contido calórico e propiedades de framboesas negras
O contido calórico das framboesas negras é de 72 kcal. A maioría absoluta destas calorías representa os carbohidratos. O baixo contido de graxas e proteínas fai que sexa atractivo para as persoas que non sexan indiferentes á súa forma e que nos permitan responder positivamente á pregunta máis importante para a maioría das persoas. ¿É posible comer frambuesas con comida dietética? Por suposto, esta baga alta de hidratos de carbono pode ser substituída por alimentos menos doces, se xa aumentou o azucre no sangue.
As propiedades útiles de frambuesas negras son debido á súa composición inusual. As frambuesas negras conteñen máis ferro que a maioría das outras bagas, contribuíndo así ao crecemento da hemoglobina no sangue, carencia de que causa anemia. Tamén contén vitaminas A e C.
A cor negra de framboesas é causada polo contido de pigmentos que se chaman antocianinas. Son fortes antioxidantes, mellorando a visión, a pel. Debido ao alto contido de antocianinas, as frambuesas negras contribúen a curar as úlceras. Segundo a última investigación de científicos estadounidenses de Ohio, a inxestión constante de framboesas negras reduce o risco de cancro ao mínimo.
A utilidade de framboesas negras para os arrefriados é coñecida, ten propiedades anti-esclerótica, evita a deposición do colesterol nos vasos sanguíneos e reduce a presión arterial constantemente.
Segundo os últimos avances científicos, as framboesas negras poden eliminar
As propiedades nocivas de framboesas negras
Entre as contra-indicacións hai que sinalar que nalgunhas persoas pode causar alerxias. En realidade, o dano de framboesa negro no feito de que non estamos afeitos a iso, eo corpo simplemente non pode xestionar unha gran dose de varias sustancias bioloxicamente activas nunha combinación inusual.
Ademais, as persoas que sofren de gastrite, é desexable abandonar completamente os framboesas negras. Os danos tamén poden ser causados polo uso de framboesas con bebidas frías. Pode causar dor de garganta. Polo tanto, o té quente despois dunha comida é moi desexable.