Blackberry é o parente máis próximo de framboesa. O seu nome foi dado á baga por mor das espinas na hasta, que se asemellan ás agullas do ourizo. Aínda sabían as nosas avoas, que a moura é útil e apreciado por propiedades naturais curativas. Preparando estas infusións de infusións e decoccións, que se utilizaron no tratamento da disentería, a indixestión, etc.
Cales son as vitaminas no amor?
As sustancias básicas necesarias para o corpo humano recóllense nesta baga marabillosa. Aquí tes algúns deles:
- vitamina A;
- vitaminas B1 e B2;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina PP;
- betacaroteno.
Ademais das vitaminas, a moura tamén está saturada de macro e microelementos:
- calcio;
- potasio;
- magnesio;
- sodio;
- fósforo.
Na súa composición, a baga contén aínda azucre natural: glucosa e frutosa, así como ácido cítrico, málico, tartárico e salicílico.
Blackberry: beneficios e contraindicacións
Blackberry non é só unha baga moi deliciosa, pero tamén moi útil. Co seu uso frecuente, é posible reforzar significativamente a inmunidade , mellorar o metabolismo e, en xeral, normalizar o traballo de todos os sistemas do corpo. As amoras, como as framboesas, son un antipirético seguro e natural. É por iso que ela, xunto co seu parente de framboesas, úsase a miúdo para arrefriados.
Pero as súas propiedades curativas de amoras contén non só nas froitas, senón tamén nas follas. Son ricos en taninos, minerais, aminoácidos e ácido ascórbico. Se bebes, cocidos das follas do caldo, podes reducir a excitación nerviosa e normalizar o sono. Tamén esta droga de curación funciona ben no sistema dixestivo, evitando enfermidades do estómago e do fígado, e tamén é un excelente diurético e diafórico.
Moi boa infusión de follas de amoras axuda contra a diarrea. Para iso necesitas: 1 cdita. As follas secas derraman un vaso de auga fervendo e deixan ferver durante 10-15 minutos. A continuación, colar e beber a bebida cocida tres veces ao día.
Pero, con todo, a moura tamén ten contraindicacións:
Ás veces, esta baga provoca unha forte alerxia, polo que o uso con precaución segue ás persoas que son propensas a reaccións alérxicas.
Os que aumentaron a acidez do zume gástrico e teñen enfermidades renales, esta froita debe ser excluída da dieta .
Uso de mermelada de amor
Blackberry produce unha mermelada moi saborosa e doce. Do mesmo xeito que unha baga fresca, esta delicadeza tamén é moi útil. Hai moito tempo probado que o uso de mermelada da mora ten un efecto positivo obvio no tratamento das infeccións respiratorias agudas e pneumonía. E grazas aos compostos fenólicos, o atasco é un excelente axente antiinflamatorio e ten un efecto beneficioso sobre o sistema dixestivo.
Pero os beneficios da mermelada da mora serán palpables, só se preparas esta iguaria cunha boa bagada e non preparas durante moito tempo, porque o tratamento térmico prolongado reduce o número de elementos útiles.
Blackberry Adelgazamento
O contido calórico desta baga é bastante baixo, por 100 g hai só 36 calorías, polo que a moura é moi
Comer moras doces e fortalecer o corpo. E desde as follas curativas non se esqueza de preparar infusións de decoccións. Sexa saudable