A xelea de saúde útil para a saúde xa é coñecida por un longo período de tempo. Os nosos devanceiros tamén bebían esta bebida durante varias enfermidades. Cada ano apareceron novas receitas que aumentaron aínda máis os seus beneficios.
¿A gelatina é útil para perder peso?
A composición desta bebida inclúe unha gran cantidade de aminoácidos esenciais, vitaminas e minerais que proporcionan as súas propiedades:
- Hai outeiro, que participa na restauración do metabolismo da graxa, e tamén normaliza o nivel de colesterol no sangue.
- A composición da bebida inclúe a metionina, que aumenta a velocidade dos procesos metabólicos no corpo, mellora a actividade do páncreas.
- Un besouro útil tamén contén lecitina, que separa e elimina o colesterol malo do corpo.
O que é útil fariña de avea?
Unha bebida feita con avea considérase o máis beneficioso para o corpo, xa que contén a cantidade máxima de vitaminas. Verifícase que despois de usar gelatina por 2 meses, podes mellorar a túa saúde. A composición da avea é a celulosa, que limpa os intestinos dos produtos da decadencia e promove a perda de peso.
O que é útil é unha marmelada de avea para o estómago:
- limpa e envolve as membranas mucosas;
- normaliza a microflora intestinal;
- reduce o risco de inflamación;
- mellora a absorción de nutrientes;
- hai unha limpeza e relaxación do intestino groso.
Agardamos que non teña dúbidas, é unha marmelada prexudicial ou útil, pero segue a aprender a cociñar correctamente.
Opción número 1
Ingredientes:
- Hércules - 100 g;
- avea non refinada - 200 g;
- kefir - 1 cda.
Preparación
Combina todos os ingredientes nun frasco de vidro e deixalos infundidos durante 24 horas. A continuación, colar o líquido, combine con 1,5 litros de auga e ferva ata que ferva.
Opción número 2
Ingredientes:
- avea purificada - 1 elemento;
- auga - 2 elementos;
- leite baixo en graxa - 1 colher de sopa.
Preparación
A avea é molida en po con un molinillo de café e mesturada con leite e auga. Mestura ben a mestura, ferva e deixe ferver debaixo da tapa durante 20 minutos.
Recoméndase usar bebidas como almorzo ou cea.
Trigo sarraceno
A bebida axudará a quitar o intestino, normalizar o nivel de colesterol no sangue e desfacerse do exceso de peso .
Ingredientes:
trigo mouro - 4 culleres de sopa. culleres; aceite de oliva - 1 colher de sopa. culler.Preparación
Os grañones deben ser moídos nun molinillo de café ao estado de fariña, mesturado cun vaso de auga e ben mesturado. A continuación, engade gradualmente o líquido a 1 litro de auga fervendo e deixe a cociñar a un mínimo de 10 minutos. Ao final, engade aceite e mestura. Use unha bebida dúas veces ao día por 120 ml durante media hora antes das comidas.