A coresma é o momento ideal para dedicarse ao ascetismo, a renunciar á alegría e á ociosidade e dedicar o seu tempo a un traballo sinxelo para o corpo e a alma. Agora moita xente non observa o xaxún, e algúns só o fan formalmente, por exemplo, rexeitando pratos de carne. É importante entender o que está prohibido durante o xaxún, non só en materia de alimentos, senón tamén en termos de accións.
Que non se pode facer durante a Coresma?
A base do xaxún non é unha restrición na nutrición, senón limitacións espirituais. É durante o período de xaxún que a forma ascética de vida, o arrepentimento, o cumprimento dos mandamentos considérase o máis favorable. Considere máis detalladamente as prohibicións no post:
- Está prohibido levar unha vida social activa, divertirse, gozar de ociosidade e preguiza;
- Non vas a ningún entretenimiento, sexa unha película, teatro ou un club de intereses;
- é importante observar atentamente todos os mandamentos e arrepentir se esvarou emocións como rabia, envexa, agresión, avaricia e outros;
- Recoméndase encarecidamente que a abstinencia marital, e máis aínda, a abstinencia de parellas que non están casadas;
- está prohibido usar alcohol, sustancias estupefactas, fumar;
- é importante controlar as emocións e permitir que só o máis brillante deles - de non ser así, se está suxeito a paixóns, todos os seus esforzos serán inútiles;
- Está estrictamente prohibido entrar na gula, comer en exceso.
Un verdadeiro ortodoxo rapidamente restrinxe o corpo para que unha persoa poida revelar e experimentar mellor a súa esencia divina. É por iso que para tal período non se recomenda planificar unha viaxe, vacacións, celebración de varios eventos. O máis apartado, máis tranquilo, máis espiritual e moral que pasarás nesta ocasión, máis axudarás á túa alma.
Que non se pode comer nun gran momento?
Falando específicamente sobre o que está prohibido na publicación dos produtos, é principalmente produtos de orixe animal, doces e viandas:
- calquera tipo de carne e aves (o peixe está permitido en certos días);
- leite e todo tipo de produtos lácteos;
- calquera ovo e produtos que conteñan (por exemplo, maionesa);
- chocolate, doces, mermelada e outros doces;
- cocción de todo tipo.
Así, os doces (excepto a froita) e todas as fontes de proteína animal están excluídas da dieta. Para evitar problemas co organismo en tal réxime, é importante incluír na dieta a cantidade máxima de alimentos proteínicos de orixe vexetal: chícharos, lentellas, feixón, feixón .
Recomendacións para o cumprimento da Coresma
O estilo de vida para o período do xaxún debería ser o máis sinxelo posible: non empregue accesorios, non compre nin ostente roupa caras, non se divirte e non atenda eventos sociais. Aproximadamente o mesmo estado sinxelo e tranquilo é importante para manter na túa alma: non teñas provocacións ao redor do mundo: non te irrites, non te ofendas, non te enfades. Acepte todo como unha proba dada desde arriba, despois de que vai purificar a alma. É o teu mesmo estado interno que é un indicador de que estás a facer fronte ao xaxún.
Non trates de diversificar demasiado os pratos; a mesa debe ser sinxela e sinxela, sen escoller pratos sen adornos. Por suposto, os pacientes, as persoas maiores e as mulleres embarazadas non deberían observar estrictamente todas as regras, pero para compensar, deberían dedicar máis tempo á oración, ao arrepentimento.
As oracións de lectura considéranse un compoñente obrigatorio do xaxún. Como regra xeral, faise dúas veces ao día, pola mañá e pola noite. Ademais disto, recoméndase visitar os servizos do sábado e domingo na igrexa, que tamén axudan a experimentar profundamente a esencia da coresma.