O caqui é unha iguaria estacional moi esperada, é moi difícil de negar. Pero como ser quen supervisa estrictamente a súa dieta e non permite unha única caloría extra? Consideraremos se é posible recuperar a partir de caquis, e tamén recorrer ás propiedades útiles deste sorprendente froito.
Son corrixidos de caqui?
Coa diabetes ea obesidade, un caqui é un produto prohibido. O feito é que a súa composición é case completa a falta de proteína e graxa, pero ten 16,8 gramos de carbohidratos. Por mor da abundancia de azucres, este froito é inaceptable para a dieta das persoas que teñen graves problemas de peso.
Así como a partir doutras froitas doces, desde caquis é posible recuperar a calquera persoa. É por iso que, ao perder peso, recoméndase o uso na mañá, cando os procesos metabólicos funcionan máis.
Propiedades útiles de caqui para a perda de peso
Quizais unha das poucas propiedades de persimmon que contribúa indirectamente á perda de peso é a súa capacidade de eliminar rapidamente a fame. No canto de comer un bocadillo con queixo e salchicha ou unha barra de chocolate, leve un caqui ao té e comémolo lentamente, en lonchas pequenas. Só un froito, comido a un ritmo medido e bebido con té ou auga, é suficiente para librarse da fame por un par de horas.
Ademais, debilítase un estómago sa e o caqui do intestino, porque inclúe moitas pectinas. Esta propiedade permítelle limpar suavemente o corpo antes de cambiar a nutrición adecuada. Paga a pena observar que as persoas que realizaron unha cirurxía no estómago ou intestino teñen prohibido esta froita, especialmente inmaculada, xa que poden provocar o estreñimiento no sentido oposto.
¿É posible comer caqui nunha dieta?
Se segues unha dieta estrita cunha dieta prescrita, está prohibido engadirlle calquera cousa, incluídos os castiñeiros. Se perdes o peso da nutrición axeitada, un caqui pode chegar a ser
Propiedades persimmonas e contraindicacións
Como xa se dixo, desgraciadamente, non todos poden darse o luxo de comer caqui, especialmente con sabor astringente, é dicir, que non está ben madura. Na lista dos que de cañon deben absterse, foron:
- persoas con obesidade;
- diabéticos;
- Persoas que se someteron a cirurxía nos órganos do tracto dixestivo.
Os nutricionistas non recomenda comer máis de dúas froitas por día - isto é suficiente para obter unha cantidade diaria de nutrientes.