As propiedades curativas do albaricoque usáronse durante miles de anos. Así, na medicina popular chinesa, os ósos de froitas ampliamente utilizados -conducen, por exemplo, de tose e hipo (como sedante), con bronquite, traqueítis, laringitis, nefritis e tos ferina. Ademais, os ósos son moi sabrosos: son fritos e comidos como noces comúns, a gusto son os máis próximos ás améndoas.
Que vitaminas están en albaricoques?
Non obstante, a composición dos froitos do Damasco é moito máis rica que os ósos: unha cor laranxa brillante debe contarnos sobre a presenza de vitamina A. Grazas ao gran contido do caroteno, os albaricoques convértense nun produto preventivo na nosa dieta contra o cancro da vexiga, a gorxa eo esófago. Sorprendentemente, pero para cubrir o requisito diario de vitamina A, é suficiente só comer 5-6 froitos de Damasco fresco, ou preto de 15 pezas. albaricoques secos.
Pero ademais, a presenza de potasio, magnesio, ferro, fósforo e magnesio tamén proporciona os beneficios para a saúde do albaricoque. Debido ao alto contido de sustancias bioloxicamente activas, consumindo un par de froitas, sentímonos rápidamente saturadas, aínda que o contido calórico da froita é de só 41 kcal por 100 g.
Vexamos o que os albaricoques son útiles para o corpo:
- debido ao alto contido de ferro, os albaricoques axudan coa anemia;
- unha gran cantidade de potasio predetermina o valor da froita aos "núcleos";
- O albaricoque é un laxante suave, estimula a dixestión;
- esta froita axudará a tos seca e febre;
- Os albaricoques melloran o funcionamento do páncreas, o fígado e
a vesícula biliar; - Os albaricoques derivan das escorias do corpo, os metais pesados, polo que son extremadamente útiles para os riles.
Albaricoques con dieta
Existen mono-dietas especiais de albaricoque, cuxa esencia é o uso de puré de sopa a partir de zume de Damasco recén espremido e Damasco secos. Non obstante, este produto é tamén "vitamina" para o noso corpo, polo tanto, pode facilmente provocar alerxias. Moito máis razoable e útil para simplemente incluír tanto os albaricoques de Damasco e Damasco secos na súa dieta diaria como unha sobremesa saborosa e alimentaria.