Música do vorkut

O término vorkout provén dun adestramento en inglés. Este é un conxunto de exercicios que se realiza ao aire libre. A música para o adestramento directo na rúa proporciona un bo humor e se activa.

Que tipo de música é mellor para elixir un loitador?

Para diferentes actividades é mellor elixir música diferente. O que sempre lle gustou en absoluto non é necesariamente o compañeiro ideal para correr. Probe algo novo, non teña medo de probar. Por suposto, hai precaucións que non se poden ignorar. Por iso, recomendamos absterse de escoitar música nas rúas cun tráfico de coche animado e cando monte un rolo ou bicicleta. Distrae a atención da estrada e pode causar un accidente.

A diferenza do ioga e dos pilates , onde como acompañamento musical pode aconsellar algo tranquilo e relaxado, para os exercicios de loita de estilo callejero é mellor elixir música rítmica para deportes. Non só se energiza, pero moitas veces é moi motivo e estimula a realización de novos logros.

A música na que realizas os exercicios de vorkout debe ser personalizado para ti. É importante ter en conta a súa propia velocidade de execución de elementos ea taxa de emprego xeral.

Regras para a selección de composicións musicais

O segredo máis importante dun adestramento exitoso é que che gusta a música, atopas unha resposta na túa alma. A música do vorkaut de rúa é enérxica e rítmica, mentres que pode converterse nun bo fondo. É dicir, tales composicións non requiren concentración constante na súa audición, pode concentrarse na técnica de realizar exercicios.

Compilamos unha lista de traballos de actualidade que diversificarán os seus exercicios e non o aburrirán durante a clase.

1. «Fin dos días» - Vinnie Paz ft. Bloque McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 Horas» -Waka Flocka Flame.
4. "Drama" - Bro Safari & UFO!
5. "Soltar" - The Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Come and Get It (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
10. Down Low: AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (Explicit)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Hell Yeah - Dead Prez.
14. "Hustlin '" - Rick Ross.
15. «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
16. "Todo o que teño" - MC Hush.
17. "Diga adeus (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Protocolo (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Descargo de responsabilidade" - Apollo Brown & OC.