Ese adestramento non trae vergonza e beneficia o corpo e a máxima satisfacción moral, debemos comezar ben. Para iso, antes do inicio da formación, moitos usan un ungüento especial de calentamiento deportivo. Axuda a quentar os músculos e ligamentos antes de comezar a cargar e reducir posibles lesións e espasmos.
Un bo ungüento para o quecemento tamén ten propiedades analxésicas e antiinflamatorias. E debido a que a abeja eo veneno de serpes entran na súa composición, estas ungüentos aumentan a permeabilidade dos capilares e aumentan significativamente o recheo de sangue dos tecidos e o intercambio de calor. Esta cura milagrosa pode protexer ao amante das lesións físicas, así como reducir a tensión muscular despois do adestramento. Para mellor influenciar a crema antes do exercicio, necesitas masajear o corpo, que será a carga principal.
Pomada para calefacción para atletas
Anteriormente, para quentar o corpo usado a trementina. Por certo, este remedio durante moito tempo era parte de moitos ungüentos. Agora foi reemplazado por capsaicina, que forma parte dos pimientos. A capsaicina tamén é efectiva, especialmente na composición de ungüentos de calcinación para xuntas.
Se o teu "talón de Aquiles" é o teu pés, levádevos cinco minutos durante o warm-up. Asegúrese de facer auto-masaxe e fregar na pel calentando ungüento de pé "Finalgon". Por certo, pode usarse despois dun engate. O único, non o esaxere, o corpo adóitase moi rapidamente. É mellor facer un curso de terapia non máis de dúas semanas, e pode substituír este pomada con "Fastum Gel".
Se planea cargar as costas nun adestramento, necesitará un ungüento
Como lavar a pomada de calefacción?
Se xa empregaches un ungüento de calentamiento, sabes que despois dun tempo comeza a queimar de forma incontrolable. Para evitar que isto sexa moi sinxelo, simplemente non use tinturas de auga ou alcohol. O xeito máis elemental é o aceite de xirasol ou a crema de graxa. Tamén pode usar tintura de espinheiro.
O quecemento dos ungüentos para os músculos son, en primeiro lugar, medicamentos. Use-los ben e non se esqueza de estudar a anotación para protexerse contra posibles problemas dermatolóxicos.