Este artigo diralle como escoller os zapatos correctos das mulleres, como se diferencian e que son.
Tamén, coa axuda de certas recomendacións, será posible escoller calzóns profesionais para correr sen cometer erros.
Eliximos o tamaño das zapatas das mulleres
As zapatillas de deporte femininas deben soportar a perna ben, ser flexibles, estables e absorber cargas. O importante é que as zapatillas de deporte sexan elegantes, fermosas e de calidade. As costuras deben estar ordenadas e as cola e fíos non se afastan das zapatillas de deporte. Escollendo correctamente un modelo de zapatillas de deporte, unha muller sentirá confort e comodidade, sen sentir fatiga .
Debe prestar atención á aparencia de zapatos. No interior, a zapatilla debe ter unha inserción de plástico. Debido a esta inserción é posible evitar xirar as pernas ao camiñar ou correr.
A lonxitude da sola da zapata debe ser superior á lonxitude do pé por 10-15 mm. Entre o dedo e o dedo é necesario sentir unha pequena distancia, polo que o dedo non descansará ao correr ou camiñar.
O material eo deseño dos calzóns é de gran importancia. Deben distribuír uniformemente a carga ao longo do pé.
No medio da plantilla, debería haber un espesamento que soporte o arco do pé, actuando así como un supinador. Non é o último lugar e unha parte tan importante dos zapatos, como a única. Antes de comprar zapatos, hai que prestar atención á fiabilidade dos zapatos: dobrar e avaliar a reacción á flexión.
Cada tenda especializada ofrece unha ampla gama de modelos de tenis:
- para o turismo (calzado sólido e estable feito de materiais impermeables);
- para andar (unha densa solta que facilita a entrega correcta do pé ao chan);
- para correr (coiro artificial en combinación cunha reixa que fornece ventilación);
- para tenis (feito de coiro xenuíno, único - material resistente ao desgaste).
A sola das zapatillas de deporte para o adestramento no ximnasio está feita de caucho, o que contribúe a unha excelente adhesión ao revestimento do chan.
| | | |
| | | |
| | | |
Correr zapatos para correr
A calidade do adestramento ea saúde das pernas dependen en gran parte dos zapatos de carreira que se elixen correctamente, aínda que sexan baratas. Entre os zapatos deportivos para correr en gran demanda están a compañía Asics, Adidas, Nike e Saucony.
Dado todas as recomendacións ao elixir zapatillas, poderás elixir un modelo que cumpra todos os requisitos.