Kozinaki de sésamo ten unha historia rica, polo que se souberon sobre o século V aC. No leste, as sementes de sésamo considerábanse un símbolo de mocidade e vigor do espírito. As propiedades útiles desta dozura foron coñecidas nos tempos antigos.
Beneficios e prexuízos de sésamo kozinaks
Se a dozura é cocida segundo unha receita clásica, os ingredientes só son dous ingredientes: sementes de sésamo e mel. Estes produtos teñen un gran beneficio individual e, en dueto, esta é unha bomba real.
Que útil kozinaki de sésamo:
- A composición da dozura inclúe unha gran cantidade de calcio , que é importante para o tecido óseo. Contidos en sésamo e mel son outras substancias útiles que afectan favorablemente a actividade do corpo.
- As sementes de sésamo axudan a fortalecer a inmunidade, que é importante para o corpo durante a propagación activa de virus.
- O beneficio de sesame kozinaks é que esta dozura dá enerxía e axuda a restaurar a súa forza, polo que se recomenda ás persoas que están expostas regularmente a un forte estrés físico e estrés .
Entendendo si é útil o kozinaki a partir de sésamo, vale a pena falar sobre o dano que pode xurdir cando o usan en cantidades ilimitadas. O dano é causado polo mantemento dunha cantidade enorme de azucre, que se reflicte no contido calórico, polo que hai 510 kcal por 100 g. Como sabes, comer un monte de azucre ten un efecto negativo sobre o sistema dixestivo, o estado dos dentes e pode levar ao desenvolvemento da obesidade e da diabetes. Debe terse en conta que o sangue de sésamo coagula ben, polo que paga a pena tratar a xente con trombose con cautela aos doces. Non esquezas a presenza de moitas persoas alérxicas ao mel. Non se recomenda comer kozinaki cun estómago baleiro, xa que isto pode provocar náuseas e vómitos.