A pesar do seu tamaño e aparencia, o caqui non é froito, senón unha baga. En Europa e moitos outros países, veu de Xapón e China. O caqui en venda aparece nos meses de inverno, e esta tempada nunca se perde por aquelas persoas que saben que é un caqui útil e que trata.
A composición e as propiedades curativas dos castiñeiros
Un dos inimigos máis graves para a vida do home moderno é a enfermidade cardiovascular: isquemia, taquicardia, infarto. O máis importante para a saúde do corazón e os vasos sanguíneos son potasio e magnesio nunha cantidade moi pequena que entran no corpo e son fácilmente perdidos debido á mala ecoloxía e os malos hábitos. O caqui é primordialmente útil como fonte abundante de potasio e magnesio natural, necesarios para os núcleos.
Entre outras substancias útiles contidas no caqui, é especialmente posible illar o betacaroteno, que se converte en vitamina A, necesario para a visión aguda. A vitamina C, que tamén ten moito esta baga, axuda a fortalecer as defensas do corpo e tamén soporta os vasos nun estado elástico. E o yodo no caqui preserva a saúde e a funcionalidade da glándula tireóide.
Que cura o caqui?
A baixa acidez dos castiñeiros, o alto contido de pectinas e fibras nel fan as bagas moi útiles para persoas con enfermidades crónicas do tracto gastrointestinal, fígado e riles. Con tales problemas de saúde, o caqui debe ser comprado necesariamente maduro e suave, se non, a enfermidade pode ser exacerbada.
Aqueles que desexen coñecer a propiedade do caqui, se se fortalece ou se debilita, vale lembrar que o froito inmaturo consegue as feces debido ao alto contido de tanino e nas bayas maduras é moito menos. Cando usa a taxa recomendada de médicos: unha froita madura ao día, non hai problemas co heces.
Os médicos recomendan incluír nunha dieta un caqui en:
- migrañas e dores de cabeza: o reforzo dos vasos axuda a reducir a frecuencia das convulsións;
- colisións nerviosas e tensións - o iodo e as vitaminas calman o sistema nervioso e axudan a sobrevivir situacións de vida difíciles sen perdas;
- enfermidade de pedra renal: o caqui posúe propiedades diuréticas e promove a excreción das formacións salinas dos riles;
- frío: a baga estimula o sistema inmunitario e axuda a aliviar a inflamación nas vías respiratorias;
- deficiencia de vitamina - o persimón satura o corpo con vitaminas naturais valiosas;
- anemia - o contido de ferro das bagas contribúe á cura;
- enfermidades da pel: a vitamina A ten un efecto beneficioso sobre a pel e en forma de máscaras e comprime a baga axuda a desfacerse do sarpullido e outras manifestacións da enfermidade;
- ausencia de espírito, redución de eficiencia, mala atención, fatiga crónica - os persimeros útiles axudan a establecer a función cerebral e dan enerxía.
Os caimáns e os diabéticos, que están prohibidos por alimentos doces, son útiles. O índice glicémico de caqui é de 45 unidades, a norma recomendada polos endocrinólogos é de 3 bagas por semana. Non obstante, as persoas con diabetes deben ter coidado e controlar o azucre no sangue.
Non renuncias aos cachorros nin aos dietéticos. O seu contido calórico non é moi alto: entre 80-120 kcal nunha baga, pero ao mesmo tempo, debido á presenza de fibras vexetais, provoca un sentimento de saciedade durante moito tempo. Perder peso pode incluír caqui na dieta ou organizar un día de xaxún sobre esta baga.
Cales son as propiedades nocivas dos castiñeiros?
O caqui pode danar a unha persoa con patoloxía pancreática e hipersensibilidade ao iodo. Está contraindicado tamén a persoas que sufriron unha operación quirúrgica no estómago ou nos intestinos - un caqui pode causar a formación de adhesións. Non comas esta bagas viscosas para mulleres embarazadas e nenos menores de 3 anos. As contraindicacións inclúen unha reacción alérxica ao caqui.