Os cócteles para a perda de peso ou, se se manifesta culturalmente, aceleran o metabolismo e estimulan o metabolismo dos lípidos, poden ser facilmente adquiridos nas tendas de nutrición deportiva . Compra po (coa licenza e a convicción do fabricante) que esta "fariña de tinta" realmente funciona), planta en leite, auga, zume e, en xeral, en calquera cousa, e perde peso. Que milagre!
Non obstante, cribando a esta comodidade e, non nos esconderemos, un sabor agradable, cócteles, son moito máis rápidos do que tes tempo de perder peso, drenar a túa billetera. Nestes casos, unha persoa comeza a pensar en como ser e como substituír o remedio que xa lle gustou, tendo en conta o aforro de diñeiro.
O primeiro que me vén á cabeza é a produción de cócteles queima graxa na casa, coas propias mans dos seus propios produtos naturais que pode tocar, cheirar e asegurarse de que non sexan o froito obvio de traballos de enxeñería xenética.
Por suposto, tales substitutos naturais serán menos graxos de graxa, pero permiten gastar diñeiro noutros medios para perder peso - compra de boletos para o ximnasio, por exemplo ...
Compoñentes de cócteles queima graxa
Preparar cócteles queima graxa para a perda de peso é moi sinxelo. É necesario, só, tomar compoñentes con obvias propiedades de queima de graxa e conectalo todo nunha batidora. O resultado é algo que pode beber para o almorzo, en vez de lanche de media tarde, antes e despois do adestramento.
Vexamos cales os cócteles efectivos de queima graxa consistirían en:
- O café non é en balde un compoñente de todas as bebidas enerxéticas e non podemos imaxinar sen unha cunca de café instantáneo perfumado o comezo da xornada laboral ... O motivo da popularidade do primeiro consumidor de alimentos do mundo é sinxelo é un tónico que aumenta a capacidade de traballo físico e mental. En xeral, alivia a somnolencia pola mañá e dá un sono á noite. O café adoita ser o principal compoñente activo dos cócteles de graxa deportiva para o adestramento. Os cócteles especiais conteñen unha ducia de veces máis de cafeína que os análogos vendidos a simples mortais. A beleza é que a cafeína axudarache a aproveitar máis enerxía das túas reservas, é dicir, realizarás máis exercicios, menos cansas e máis graxa de queima activa.
- O té verde non é menos "con cafeína" e tamén estimula. Verdade, outra substancia activa de té verde é catequinas - aumentan a produción de calor e, para a produción de calor, úsase a graxa.
- A canela "Fake" é unha canela chinesa, un familiar desta canela, que é traído de Sri Lanka. A diferenza é que o análogo chinés aumenta o consumo de calorías, pero a canela real - non. Para distinguir o primeiro a partir do segundo non é difícil - a canela máis barata nas baldas con especias - este é, de feito, a canela.
- Pomelo : esta froita fíxose popular entre os adelgazantes, debido ás súas propiedades para baixar o colesterol no sangue, para normalizar o nivel de azucre e o traballo do tracto dixestivo. Do pomelo fan cócteles que fan queimar graxa que non só axudan a activar o metabolismo, senón tamén para animar os que están nunha dieta. Ao final, o aroma de cítricos non é menos curativo que a propia composición.
Receita para un cóctel queima graxa con apio
Todos estes produtos son bos, pero preferimos que o traten cun cóctel de queima de graxa con apio e mazás que animarán nunha mañá quente de verán e que o anime a correr ou cargar.
Cóctel con apio
Ingredientes:
- mazás verdes - 2 pezas;
- talos de apio - 4 pezas;
- limón - ½ pezas;
- auga 100 ml;
- xeo - se o desexa.
Preparación
Pela e núcleo de mazá, grind. Mestura con tallos de apio nunha licuadora. Da metade da cal espremer o zume, mesturar con auga e engadir ao liquidificador - unha vez máis axitar todo xuntos. Cortar o xeo por separado e engadilo ao vaso.