Moita xente gusta o sabor co sabor da canela, polo que se engade a diferentes alimentos e bebidas. Ademais, a especia ten propiedades benéficas para o corpo. Desde tempos antigos nos países orientais, a canela usouse como un medio eficaz para perder peso. Unha das bebidas populares contén canela e mel, pero paga a pena saber cantos días é para beber a perda de peso para obter un bo resultado. Ademais, a especia combínase con outros produtos, por exemplo, con kefir, té ou mingau. A canela pódese mercar xa en po ou usar varas.
Canto a beber canela con mel para perderse?
Primeiro de todo, imos descubrir cal é o uso de canela para o corpo. En primeiro lugar, a especia estimula o metabolismo, o que é moi importante para o proceso de perder peso. En segundo lugar, reduce o nivel de azucre e colesterol no sangue. En terceiro lugar, a canela axuda a reducir o apetito. Outra especia ten un efecto positivo sobre a actividade do aparello dixestivo. En canto ao mel, este produto contén moitas vitaminas e minerais. Segundo a información existente, se sabe cantos días bebe canela con mel, pode desfacerse dunha media de 6 quilogramos adicionais, dependendo do peso inicial.
Existe unha peculiaridade deste método de perder peso: nalgún momento a bebida deixa de funcionar, pero ocorre cando a actividade do tracto gastrointestinal normalízase. Neste caso, recoméndase facer un pequeno descanso e volver a repetir o curso.
Hai varias bebidas diferentes, así que para descubrir o que hai para beber canela con mel para baixar de peso, necesitas saber como preparalos.
Número de receita 1 . Nesta receita, debes observar a proporción de canela e mel - 1: 2. Bebe sempre que haxa unha perda de peso e, despois diso, asegúrese de tomar unha pausa durante varias semanas.
Ingredientes:
- auga fervente - 1 elemento;
- canela - 1 cucharadita;
- mel non pasteurizado - 0,5 cunca de té.
Preparación
Tome o auga quente e purificada e engade a canela fresca ou en po. Cierra todo cunha tapa e sae por 30 minutos. para preparar. Ao final do tempo, tensión e arrefecer. A continuación, coloque o mel. A metade da bebida bebe antes de ir para a cama, ea segunda parte antes de espertar.
Número de receita 2 . Podes facer té con limón. Este cítrico tamén ten un efecto positivo sobre o metabolismo e sobre o sistema dixestivo. É importante saber canto pode beber canela con mel e limón para lograr bos resultados, pero non danar o corpo. Beba 1 cda. a bebida preparada é necesaria cun estómago baleiro e 1 colher de sopa máis. antes de durmir. Tamén se pode consumir este té observando calquera dieta como auxiliar.
Ingredientes:
- auga fervente - 1 elemento;
- canela - 1/4 cucharadita;
- limón - 1 peza;
- mel non pasteurizada - 1 cucharadita.
Preparación
Para comezar, a especia debe ser vertida con auga fervente e deixou por un tempo insistir. Como resultado, a temperatura debería ser de aproximadamente 40 graos. Despois diso, podes poñer mel e limón.
É importante saber non só canto tempo leva beber canela con mel para perda de peso, senón outras regras desta técnica: Está prohibido aumentar a dosificación diaria, polo que o importe máximo
Non se recomenda a preparación dunha bebida para o seu uso futuro, o mellor é preparar unha porción diaria por día.
Escolla só especias naturais, porque as opcións de tendas baratas non conteñen sustancias útiles, e nalgúns casos ata son perigosos para a saúde.
Non todos poden usar esa ferramenta para a perda de peso. Moitas persoas padecen a tolerancia individual das especias e do mel. Non podes usar esta técnica para perder peso a persoas con alta acidez do estómago.
Beber con canela e mel é un auxiliar, así que para desfacerse do exceso de peso , comer correctamente e exercitar regularmente.