O uso de amorodos para a perda de peso débese á presenza dunha gran cantidade de vitaminas, minerais e outras substancias necesarias para a vida. Hai varias variantes de dietas, que están baseadas no uso de bayas.
¿É posible ter amorodos cunha dieta?
As bagas teñen unha serie de propiedades útiles que axudan a desfacerse do exceso de peso :
- Co uso regular de amorodos afecta positivamente a taxa metabólica e mellora o sistema dixestivo.
- As bayas actúan como un diurético suave que lle permite desfacerse do exceso de líquido e elimina a inflamación.
- Fresas frescas, cuxo contido calórico ten un nivel baixo, só 30 kcal por 100 g, pode diversificar case calquera dieta.
- A fresa inclúe pectinas, que teñen un efecto positivo na dixestión e axudan a limpar os intestinos das toxinas e toxinas.
- As bagas son excelentes antidepresivos e, como xa sabes, calquera dieta é un estrés para o corpo.
Como comer amorodos durante unha dieta?
Hai varias opcións para usar bagas para a perda de peso.
Día de descarga . Pode perder ata 1 kg. Durante este tempo, cómpre comer 1,5 kg de amorodos. Para usar esa variante de crecemento non fina
Monodiet . Calcúlase durante 4 días, polo que pode perder ata 3 kg de acordo co peso inicial. A cantidade de amorodos non está limitada. Non esquezas a auga, polo menos 1,5 litros.
Dieta durante 4 días . Durante este tempo, podes perder ata 2 kg. O menú destes días é:
- almorzo: 1 cda. leite, 350 g de fresas, té;
- merienda: 1 porción de pan e 2 rodajas de queixo, té;
- xantar: sopa de verduras, 150 g de mama, verdes e 180 g de amorodos, así como té;
- merienda: 300 g de amorodos con 1 cucharadita de azucre;
- cea: 280 g de fresas, media bananas, café.