Incluso se vostede ou algún dos seus familiares está en perigo, comer co curso permitirá minimizar o risco de problemas. O principal é recordar dunha vez por todas que agora os graxas e os carbohidratos simples están baixo estrita prohibición, xa que contribúen á contaminación dos nosos buques desde dentro. Este tipo de alimento pode atribuírse ao número de causas e hipertensión, e varios tipos de accidente vascular cerebral.
Dieta por accidente vascular cerebral: información xeral
Accidente cerebrovascular: unha enfermidade na que existe unha violación do subministro sanguíneo dun elemento tan importante do corpo como o cerebro. Despois de todo, é por mor dunha falta de sangue, que leva tanto nutrición como osíxeno, que morren os tecidos. Unha rexión do cerebro que sofre diso deixa de xestionar os procesos que dirixe e morre toda a estrutura. Esta é unha enfermidade moi grave e ten o poder de facer todo para minimizar os riscos.
A nutrición despois do accidente vascular cerebral isquémico é completamente similar á nutrición noutros tipos. A pesar de que as causas desta enfermidade poden diferir, a dieta despois dun accidente vascular cerebral é sempre o mesmo.
Primeiro de todo, necesitamos entender os principios máis importantes para nós mesmos. A nutrición do paciente despois dun accidente vascular cerebral supón unha implementación permanente de tales recomendacións:
- alimentos fraccionados (comer a miúdo, 5-6 veces ao día, en porcións pequenas);
- o peso corporal debe manterse dentro da norma coa súa idade, altura e peso (pode calcular a taxa empregando a calculadora de parámetros do corpo, que se ofrece gratuitamente por moitos sitios);
- a inxestión calórica diaria non debe exceder en ningún caso 2.500 kcal;
- é importante equipar a dieta con fibra, aínda que illada e comprada nunha farmacia, aínda que natural, en cereais e verduras non cocidos;
- O menú debe ser equilibrado en termos de proteínas, graxas e carbohidratos, e as graxas son recomendadas só para a planta.
Un derrame cerebral require regular, regular e mesmo nutrición. É importante adherirse a este sistema e de vacacións, de vacacións e de calquera situación, porque a saúde depende directamente del.
Dieta para a prevención de accidente vascular cerebral: a lista prohibida
Idealmente, necesitas dunha vez por todas excluír da dieta os seguintes pratos que non encaixan no marco da dieta necesaria para un derrame cerebral:
- produtos de fariña de fariña branca (pan, bolos, pastelería, etc.);
- alimentos graxos e fritos;
- carne afumada e picles;
- doces (de calquera natureza);
- sal.
Moitos non son capaces de abandonar por completo o sal, pero engádano aos alimentos máis de 2-4 gramos por día non se recomenda. Faga o menú para que non requira sal, por exemplo, a partir de verduras, froitas e produtos lácteos.
Nutrición dos pacientes despois dun accidente vascular cerebral
Por suposto, hai un esquema máis ou menos claro do que debería incluírse na nutrición durante un accidente vascular cerebral. É importante tratar esta lista con total seriedade e tratar de amar todos os produtos incluídos nel, porque eles estaban aquí non só por iso, senón por beneficios para a saúde:
- vexetais (especialmente repolo, remolacha, espinaca), froitas e bagas (arándanos, arándanos);
- mingau (en auga, sen graxa);
- mariscos (gambas, luras, mexillóns, etc.);
- peixes (incluído o suficientemente graxo, pero raramente);
- variedades de carnes e aves de baixo contido de graxa (limitadas);
- Produtos lácteos baixos en graxa (con contido de graxa ata un 5%);
- aceites vexetais (non refinados, mellor oliva, linaza, etc.);
- Manteiga (unha pequena cantidade de 2-3 veces por semana máxima).
Esta dieta non provoca un accidente vascular cerebral e permítelle vivir con esa enfermidade por moitos anos. Non tome isto como unha dieta, porque non hai restricións demasiado estritas. Amo esta comida e a comida será a túa alegría.