Para entender o que é útil para o rábano para o corpo, debes prestar atención á súa composición. As vitaminas, os minerais, os phytoncides e os aceites esenciais son todas estas substancias e causan numerosas propiedades útiles de rábano.
Propiedades útiles e contraindicacións para o rabanete
Na primavera a natureza encárgase de axudar a todos os seres vivos a recuperarse dos alimentos de inverno empobrecidos. Polo tanto, todos os verdes de primavera son simplemente "desbordados" con sustancias activas. E o rabanete non é unha excepción.
Sobre todo no rabanete de vitamina C , especialmente necesario na primavera, cando hai unha diminución da inmunidade. Un raciño pequeno de rabanete contén máis da metade da norma diaria de ascórbico, e canto máis brillante é a verdura, máis é. Ademais de aumentar as forzas protectoras do corpo, a vitamina C mellora a elasticidade da pel e os vasos.
Contén rábano e vitaminas B, importantes para o sistema nervioso, así como ferro, potasio, sodio, fósforo , magnesio, riboflavina, tiamina e ácido nicotínico. Unha cantidade significativa de fibra neste vexetal axuda a librarse do aumento do colesterol e normaliza o traballo do intestino. Os phytoncides naturais dan ao rabanete un efecto antibacteriano.
Comprobouse que o rábano é moi útil para persoas que viven en zonas contaminadas, axuda a eliminar toxinas e radionuclídeos. A composición do pigmento do rabanete vermello inclúe unha antocianina que afecta positivamente a visión ea inmunidade, e máis importante: esta substancia reduce a taxa de reprodución das células cancerosas.
O rábano para diabéticos é útil, tk. axuda a reducir o azucre no sangue. Debido á súa acción colerética, o rábano en pequenas cantidades está indicado en enfermidades do fígado e da vesícula biliar. O rábano tamén é necesario en presenza de enfermidades endócrinas.
Non comer rábano con enfermidades como estómago e úlcera duodenal, enfermidades pancreáticas. Pero ata persoas saudables este vexetal non se recomenda para comer en grandes cantidades - pode causar inchazo e inflamación da membrana mucosa do estómago.
Pode causar danos e rábano de mala calidade. Un bo rabanete debe ser resistente, pero non seco, a cuncha - brillante, sen manchas escuras e rachaduras. Ao comprar paga a pena prestar atención ás tops - se se marchita, entón o vexetal xa está obsoleto.
¿Que é útil para un rabanete para as mulleres?
Para as mulleres, o rábano é útil principalmente durante o embarazo: estimula a formación de novas células no neno. E no período de lactancia materna o rábano aumenta a produción de leite.
A enxaqueca é principalmente unha enfermidade de muller, un medicamento eficaz do que aínda non se atopou. Para aliviar un ataque de dor de cabeza desorbitado é posible, se frotar nun whisky un pouco de zume de rábano.