Non debemos esquecer que a espina dorsal é o guardián da enerxía humana e do "tronco" que, como as ramas, apoia os órganos internos nos lugares apropiados e mantemos a posición vertical grazas á columna sa.
Que para "alimentar" unha espiña dorsal?
Resulta que a dieta habitual non sempre é unha garantía da saúde da columna vertebral. Para o seu funcionamento normal, é necesario entrar no corpo en cantidades suficientes de vitaminas A , C, D, un complexo de vitaminas B.
Sobre o saboroso e útil "trío"
Os médicos e nutricionistas deportivos din por unanimidade que, ademais da nutrición normal, o máis útil será un delicioso "trio": Damasco secos, figos, ameixas para a saúde da columna vertebral. Por que a elección está parado nestes marabillosos froitos, e é tan importante usalos xuntos?
Os albaricoques secos son moi útiles: xa sabemos desde a infancia. Contén unha gran cantidade de ferro de potasio; é rico en vitaminas A e B1, que afecta positivamente o traballo do corazón.
Os higos funcionan ben para restaurar a forza do corpo logo de dolencias ou esforzos físicos pesados, grazas a unha gran cantidade de azucres orgánicos.
Coidado con ameixas - fortalecemento dos vasos sanguíneos e mellorando a composición do sangue debido á riqueza da vitamina K.
Pero por que deben figurarse figos, albaricoques secos e ameixas xuntos, porque cada un deles é útil, saboroso e agradable? Resulta que xuntos fanse aínda máis efectivos e adquiren
Hai unha receita marabillosa que usa Damasco secos, ameixas e figos para fortalecer a columna vertebral.
Debe levar 1 PC. figos e ameixas e 4-5 pezas. Damasco secos e comer este xogo de golosinas diariamente durante 40 días. Fácil e útil. Se a combinación de figos + Damasco seco + Prunes estará incluído no seu menú diario para a columna vertebral, non experimentará ningún problema coa súa condición.