Probablemente, todas as persoas pensen sobre o que falta aos órganos e sistemas do home para bo funcionamento. Sábese que o corpo necesita magnesio , pero non todo o mundo sabe exactamente o que necesita.
Cal é o papel do magnesio no corpo humano?
Paga a pena observar que un dos minerais máis esenciais para o home é o magnesio. Ao corpo funcionou de forma adecuada e eficaz unha gran cantidade de nutrientes. Pero se unha persoa ten unha deficiencia de magnesio, entón as reaccións bioquímicas que deben ocorrer no corpo ocorrerán en parte ou non. Isto pódese comparar co traballo dun automóbil , cuxa batería está a piques de descargar e o coche deixará de comezar. Ademais, é necesario o magnesio para garantir que o calcio e o potasio son ben absorbidos, así como tamén para a produción adecuada de enzimas. É dicir, podemos concluír que sen magnesio, o noso corpo non pode funcionar a pleno poder.
Cal é o perigo da deficiencia de magnesio?
Se a falta de magnesio no corpo humano é pequena, entón virá un sentimento de fatiga e enfermidade suave. Pero no futuro pode converterse en dores de cabeza, lumbago. Este é un sinal de que é necesario cubrir a escaseza deste elemento de seguimento.
O magnesio é moi importante, porque mesmo co seu pequeno defecto, o corpo non pode funcionar ben. Pero se o déficit é grave, pode ameazar un ataque cardíaco.
O uso e os danos do magnesio para o corpo depende da súa concentración no sangue. Se xa falamos sobre os beneficios deste elemento, vale a pena mencionar o que pode facer.
O exceso de magnesio é capaz de cristalizar e depositarse en ósos e articulacións. Ademais, estes cristais poden danar os vasos sanguíneos, o que empeora o sistema cardiovascular.
¿Que é o magnesio usado no corpo dunha muller?
A miúdo unha deficiencia de magnesio pode afectar o estado de ánimo e os seus frecuentes cambios. O organismo feminino reacciona particularmente á falta de magnesio, xa que é necesario para que non se produzan disfuncións no ciclo menstrual, polo curso normal da ovulación, a concepción eo embarazo.
Tamén o magnesio é unha "xoia", que pode decorar a calquera muller. Cómpre salientar que a deficiencia de magnesio nas mulleres pode levar a tales cambios: a aparición de engurras prematuras, a aparición de inchazo e bolsas baixo os ollos, un cambio na cor do rostro, polo que é tan importante controlar o nivel para que a cantidade deste elemento de rastreo sempre sexa normal.