Os ovos fritos son un prato ben coñecido, que é perfecto para o almorzo. Pode cociñalo con todo: con verduras, con touciño, con cogomelos, con polo e ata patacas e olivas. Xa vos diremos hoxe como facer un delicioso e bo huevo revuelto no microondas.
Ovos fritos nun microondas nunha cunca
Ingredientes:
- tomates cherry - 4 pezas;
- ovo - 1 peza;
- queixo de variedades duras - 1 colher de sopa. culler;
- greens frescos;
- especias;
- pan fresco;
- manteiga .
Preparación
Un anaco de pan fresco cortado en pequenos cubos. Tomates lavados e triturados en anacos pequenos. Estamos lavando os greens. Picado finamente, e moer o queixo nun ralador. Nunha cunca espallamos un anaco de manteiga, rodajas de pan, tomate e espolvorear con queixo ralado e verdes. Todos engaden sal a gusto e mestúranse ben. Encima coidadosamente rompe o ovo de galiña, píraa levemente e envíe os ovos revoltos durante 1,5 minutos ao microondas, converténdoo en pleno poder. O prato preparado está decorado con herbas picadas e servido nun estado cálido para o almorzo.
Ovos revoltos con tomates no microondas
Ingredientes:
- ovo - 2 pezas;
- chalotes - 1 peza;
- chícharos conxelados - 100 g;
- manteiga - 20 g;
- crema baixa en graxa - 4 culleres de sopa. culleres;
- especias.
Preparación
Un pequeno molde para microondas, con golpes altos, manchados de aceite. As cebolas e os tomates son lavados, limpas cunha toalla e cortados en anacos pequenos. Despeje as verduras nun recipiente, arroxa os chícharos e mestúrao completamente. Na parte superior, auga as verduras cunha cullerada de crema.
Enriba rompemos o ovo, intentando non danar a xema. Solim e pementa a gusto. Derramamos nunha outra culler de crema, cubra cunha tapa e envíalla ao microondas. Acendemos o dispositivo para obter o maior poder e detectamos aproximadamente 3-4 minutos. Se che gusta a xema máis espesa, entón aumenta o tempo de cocción por aproximadamente un minuto. Espolvorear os ovos con herbas frescas picadas e servirlles á mesa.
Ovos fritos nun microondas nun tomate
Ingredientes:
- albahaca fresca - 1 rama;
- especias;
- tomate - 4 pezas;
- ovo - 4 pezas.
Preparación
En tomates, cortou coidadosamente a punta e suavemente sacar a pulpa coa culler xunto coas sementes. Non tiramos as tapas, gárdaas para alimentarse, pero deixamos a carne e usámola, por exemplo, para preparar varias salsas. Os tomates do interior son salgados e salpimentados a gusto. A continuación, en cada tomate, conduce un ovo fresco e engade máis sal. Nós enviamos os espazos en branco nun recipiente e envialo ao microondas para preparalo. Marcaremos uns 4 minutos e pór o dispositivo a plena capacidade, pero recordemos que o tempo xeralmente depende do tamaño dos tomates e ovos, así como sobre a preparación desexada da xema. Mentres os ovos están a cocer, picar os verduras finamente frescas. Poñemos o prato acabado nun prato, espolvorear con herbas frescas e engade algunhas gotas de aceite de oliva. Servimos ovos revueltos nunha forma quente e chama a todos polo almorzo.
Ovos fritos no pan en microondas
Ingredientes:
- pan negro - 3 rodajas;
- queixo duro - 30 g;
- Manteiga - 2 culleres de sopa. culleres;
- especias - a gusto;
- ovo - 1 pc.
Preparación
O pan negro é cortado en rodajas finas, coidadosamente fai un buraco no centro de cada peza, a petición eliminámonos da codia e póñonos en pratos especiais de microondas. A continuación, engade unhas culleres de manteiga e asar durante aproximadamente un minuto a plena capacidade. Os ovos rompan encima do pan, abóñase e espolvoreo con queixo ralado. Preparamos bocadillos do minuto 2, interrompendo cada 30 segundos. Poñer os ovos no pan e gozar dun bo almorzo do microondas.