Desde os tempos antigos, as froitas secas e os froitos secos, os curandeiros adoitaban tratar diversas enfermidades. Grazas ás propiedades útiles destas viandas, a persoa pode manter a súa vitalidade, mocidade e beleza ata a vellez.
Os beneficios de froitas secas e froitos secos son coñecidos por moitos, son ricos en vitaminas e propiedades nutritivas útiles. Non obstante, hoxe moitas veces a xente pensa sobre o que é máis en noces e froitos secos de bo ou prexudicial? Despois de todo, as tecnoloxías modernas para a produción de produtos son coñecidas polos seus "receptores", que poden danar ao corpo. Polo tanto, antes de comprar un bo sabor, debes asegurarte da calidade e utilidade do produto. Agora falaremos das vantaxes e desvantaxes destes dous sorprendentes produtos.
Beneficios de froitas e froitos secos
De feito, a froita secada é un concentrado de froitas, roto dunha árbore ou arbusto, cun gran conxunto de vitaminas e minerais. A propia tecnoloxía de "cociñar": o secado, permítelle conservar todas as propiedades útiles das froitas, o que resulta moi útil durante o tempo frío, cando non se pode comer froitas e legumes frescos.
Considerando os beneficios e os danos das froitas secas, hai que sinalar que non só son moi sabrosos, senón que teñen moitas vantaxes sobre froitas naturais. Dado que no proceso de secado, a cantidade de todas as sustancias bioloxicamente activas dobra, mantendo as súas calidades. De feito, o calcio, magnesio, potasio e ferro destes produtos é moito máis que en datas novas, Damasco, ameixas, uvas e outras froitas.
As froitas secas teñen un efecto positivo sobre o traballo do intestino e todo o tracto gastrointestinal contribúe á eliminación de toxinas e metais pesados. A costa do potasio, fortalece o músculo cardíaco. O magnesio axuda a establecer o traballo do sistema nervioso e cardiovascular, é moi útil para a saúde das mulleres. Tamén é moi útil comer froitas secas mesturadas con noces e mel para o estreñimiento, a hipertensión, a normalización da glándula tiroide, a eliminación de parasitos do corpo e a prevención do cancro.
O uso de froitas secas con perda de peso tamén é inestimable. Conteñen moita glucosa, fructosa e hexosa, fibra e moi pouco azucre. Polo tanto, moitos nutricionistas recomendan perder peso para substituílos por sobremesas. É moi útil e eficaz levar a cabo unha dieta de cinco días, combinando froitos secos con froitos secos non fritos e sen sal. Os aceites esenciais e os nutrientes das noces durante moito tempo proporcionan unha sensación de saciedade. Tamén poden loitar contra o insomnio, apoiar o traballo do corazón, o sistema nervioso, mellorar a memoria, o pensamento, son útiles nas enfermidades do sistema genitourinario feminino, eliminan escorias e metais pesados do corpo. Nun día, o suficiente para comer 100 gramos de froitas secas e noces de diferentes variedades. Entón, vai beneficiarse de froitos secos e froitos secos e dicir adeus a un par de libras adicionais.
Posible dano
Agora falemos dos malos. As froitas secas , procedentes de países afastados, adoitan tratarse cunha sustancia especial - o dióxido de xofre, co fin de preservar o frescor, a cor e a atractividade do produto o maior tempo posible. Despois de comer unha delicia, pode envenenar ou danar o sistema dixestivo. Polo tanto, cando elixes froitos secos, preste atención á cor,
En canto ás noces, a medida é importante aquí. Os seus aceites esenciais e proteínas en grandes cantidades poden sobrecargar o páncreas e desacelerar o intestino. Ademais, non uses froitos secos para persoas que son propensas a alerxias.
Entendendo a nocividade e os beneficios de froitas e froitos secos, podemos concluír que estes produtos son moito máis útiles que nocivos para o noso corpo. O principal é coñecer en todo o seu estado, coñecer o seu organismo e recorrer a regras elementais de comer.