O café verde converteuse recentemente no produto máis elegante e popular para adelgazar. Os anunciantes argumentan que o consumo de grans de café verde non frito reduce a sensación de fame, afecta a absorción de graxas, reduce o nivel de insulina e, polo tanto, elimina antojos por doces. Ademais, o café verde tamén facilita a pel e tamén protexe o cabelo e as uñas de fragilidad.
Cunha lista de propiedades útiles, non sorprende que moitos empezaron a preparar, asar e moer café verde en casa (polo que non se deslizaron as falsificacións) e ... foron moi decepcionados. Non, non eficiencia, pero gusto. Despois de todo, se estamos afeitos ao aroma, a amargura dos grans negros xenerosamente tostados, entón debes esmagar de cada soro coma se estiveses bebiendo medicina. Os fabricantes intelixentes fixeron un "movemento cun cabaleiro", e realmente inventaron un medicamento: o café verde en tabletas. Agora o sabor está completamente ausente, non pode perder tempo de asar e moer, e só bebe unha tableta cun vaso de auga. E perder peso?
Eficacia
Entón, ¿funciona o café en tabletas do mesmo xeito que un análogo de grans? Se nos grans de café a presenza de ácido clorogênico redúcese ao 10%, entón as tabletas conteñen concentrado, extracto, que consiste nun 50% de ácido clorogênico. E este mesmo ácido é o culpable do efecto adelgazante do café.
No café verde, como en comprimidos para a perda de peso a partir del, contén non só ácido clorogênico, pero tamén a cafeína . Esta sustancia activa todos os procesos internos, mellora a memoria ea atención. A cafeína vigoriza, non é un segredo para ninguén, o que significa que tomar unha tableta de café verde pódese activar antes do adestramento.
Como xa mencionamos, o efecto de perder peso sobre o café verde conséguese como segue: o ácido clorogênico bloquea a absorción de graxas, reduce os niveis de insulina, promove a descomposición de graxas e suprime o apetito. A cafeína actúa sobre o organismo estimulante e permite que todos os procesos anteriores pasen máis rápido. Como resultado, non pensas nas doces as 24 horas do día, comas menos, móvasche máis e faino ben e baixas de peso.
Un "PERO"
Todo estaría ben se mercar un xerra de pastillas de café verde xa garantía o resultado desexado. Pero nin os fabricantes, senón os científicos nos laboratorios e non deixaron de dicir que o café verde pelexará cos seus quilogramos, e neste momento sentarase detrás da televisión cun paquete de pipoca. A eficacia só é posible con dieta e exercicio.
Recepción
O café verde en tabletas de acordo coas instrucións debe tomarse dúas veces ao día durante media hora antes das comidas para unha tableta. O curso mínimo de admisión é de 1 mes, o máximo é de 3 meses. É imposible levar a BAA máis tempo sen supervisión médica.
Contraindicacións
Tendo en conta que hai cafeína nas tabletas de café verde, todo o que está contraindicado, cae nun grupo de risco. É dicir, non debe tomar suplementos dietéticos para as nais embarazadas e lactantes, persoas con insuficiencia cardíaca, hipertensión e outros defectos cardíacos. Tamén é indesexable empregar tabletas para persoas con enfermidades gastrointestinais e aquelas que teñen unha intolerancia individual ao café.
Adormeces
Dado que o café verde converteuse nun produto popular para a perda de peso, moitas veces é posible coñecer persoas que venden drogas das súas mans, en nome das empresas "cal". Non recomendamos comprar preparados de café verde na rúa, comprarlos en puntos de venda especializados, farmacias e tendas con suplementos dietéticos. Tamén non me gusta mirar a licenza, e sobre a composición: ten calquera café verde en todo.
En calquera caso, sempre é máis fiable comprar grans para moer e fritilas. E use comprimidos só cando non hai posibilidade de involucrarse nun "ritual".