No sentido occidental, o Tantra é prácticamente un sinónimo para o Kamasutra , polo tanto, se contas a alguén que estás practicando tantra yoga, non te sorprendas a sorriso significativo na cara da persoa.
En realidade, o ioga tántrico non é erótico en absoluto, senón unha práctica plena de ioga. As persoas que entenden o yoga, argumentan que o tantra non é posible sen ioga e ioga sen tantra. Simplemente porque, tantra, é a ciencia de coñecerse.
Características do Tantra Ioga
Os segredos do yoga de tantra foron transmitidos nun estreito círculo durante milenios, desde o profesor ata o discípulo maior. Só nos anos 70 do século pasado en Los Ángeles, tiveron lugar as primeiras clases de ioga de tantra baixo a dirección de Yogi Bhajan.
A idea principal de tantra yoga é a unión do home con Deus. Crese que unha persoa non pode mellorarse a menos que trate o seu corpo como un templo, un buque no que gardar o principio divino.
Os exercicios de tantra yoga non están sen razón "confundida" con algo erótico, e ás veces indecente. Tantra Ioga é o ioga do amor. Funciona coa forza humana máis antiga: o poder do desexo.
Si, tantra yoga aumenta a sensualidade, ensínache a desfacerse dos complexos , axuda a desfacerse do hábito de conducir os teus desexos sexuais no fondo.
Tantra e kundalini yoga
Kundalini ioga forma parte do tantra do ioga, así como todas as outras formas de ioga. Os termos "chakra", "canles", "bloques de enerxía" - toda esta é a terminoloxía do Tantra yoga, polo que calquera tipo que estea involucrado aínda ten que ver co Tantra. E o kundalini do yoga tantra é o método máis rápido de comprender o estado máis elevado (o estado de Samadhi).
Exercicios
Agora suxerimos que realice exercicios de ioga tántrico co seu compañeiro.
- Nunha roupa interior solta e cómoda, senta no chan coa túa parella. As pernas están dobradas nos xeonllos, un pouco separadas, os talóns están mirando cara ao costado. Dúbulos baixados entre os lados internos dos pés. Os xeonllos dos socios deben tocar.
- Colla ao compañeiro da man e mire os ollos, a súa mirada debe estar chea de desexo sexual.
- Mover en sincronia Subir e dobrar na parte traseira. Tirar a cabeza cara atrás. A continuación, endereitarse as costas, retroceder e tocar os corpos, tomar asento no PI. Repita 5 veces.
- Sente-se no chan, estende as pernas o máis ancho posible, toque os pés cos outros. Manteña as mans. Pola súa banda, un dos socios se dobra ligeramente e o segundo tira cara atrás. Repita 5 veces.
- Sente-se no chan coas costas entre si, arrebatando e agarrando as mans. Entón ten que levantar as mans para arriba, dando voltas inclinadas cara diante e cara atrás.