Como desfacerse dos complexos?

Non sempre unha persoa é culpable dos seus propios complexos. Como norma xeral, adquirimos estes problemas de neno, os conseguimos coa nosa educación. Os novos pais inexpertos, por suposto, non queren facelo e non se dan conta de moito, desenvolven varios complexos nos seus fillos. As medidas educativas baseadas na intimidación dun neno, o castigo, en certa medida a humillación no futuro non traen nada de bo a unha persoa. Só funcionarán traballos para desfacerse das súas enfermidades internas. Como se librar dos complexos dos nenos e por que é necesario facer - a resposta a esta pregunta é importante para cada un de nós.

Eliminaremos todo innecesario

¿Que son os complexos humanos? Primeiro de todo, este é o marco, as restricións que nos impoñemos. Moitas veces son imaxinarias, características e características de aparencia e carácter que limitan o comportamento dunha persoa e danlle un golpe á súa autoestima. A liberdade é un gran agasallo, ao cal os nosos complexos están en todos os sentidos. Queres ser unha persoa libre - desfacerse dos complexos. Como facelo? - Descubrimos e seguimos os máis comúns.

Sensación de inferioridade propia, superioridade sobre outras persoas: o complexo de inferioridade afecta negativamente o benestar emocional, psicolóxico e o comportamento dunha persoa. Para desfacerse del, ten que entender a súa causa. Pode ser causada pola discriminación dos outros, o trauma mental, os propios erros e os erros. Se esta cuestión é difícil de entender de forma independente, é necesario recorrer á axuda dun especialista e visitar varias sesións de psicoterapia.

Se está apaixonado polo comportamento de calquera persoa con vostede, protexe-se de comunicarse con eles, estea por riba deles. Apreciar-se do exterior, escriba no papel o que consideran os seus méritos, enumera as súas vitorias e boas accións. Na seguinte columna, seleccione as súas deficiencias, debilidades: algo que desexa desfacerse. E entón comeza a traballar en si mesmo. Sempre comece analizando o problema e a situación na que estás. Despois verás os obxectivos e tarefas necesarios para resolver o problema.

Como se librará do complexo de vítimas?

En primeiro lugar, decides que quizais che guste construírte unha vítima, constantemente en estado de sufrimento e simpatizar e compadecer cos demais? Se a resposta é negativa, pode facilmente desfacerse do complexo da vítima. Se houbo algunha traxedia no pasado, pero podes probar, estender as ás, por fin, comprende que todo está detrás, vive e se regocija todos os días. O que non nos mata nos fai máis fortes, recordade isto.

Como se librará do complexo de culpa?

O complexo de culpa está inevitablemente relacionado coa formación dun sentido de responsabilidade cara aos demais. En realidade, non é máis que unha exacerbação emocional da conciencia. O home cometeu un erro, mentres ignoraba as pistas da súa conciencia e, como resultado, agora está atormentado por un sentimento de culpa que, ás veces, supera en moitos casos ao castigo máis terrible. Para desfacerse do complexo de culpa axudarache o teu arrepentimento e explicación coa persoa a quen causaches dano. Nunca é demasiado tarde para pedir perdón, o principal é que sexa sincero.

Como desfacerse do complexo de integridade?

Se é complexo sobre o seu peso, ten dúas opcións para resolver este problema: primeiro, pode simplemente perder peso. Suficiente de sentir pena por si mesmo, decide cambiar a vostede ea súa vida. Actúa, porque ninguén vai facelo por ti. Crea-se para pasar polo espello, quería un momento para quedarse e admirarte. Ou aceptar o xeito no que estás - esta é a segunda opción. Atopar en si mesmo o que pode estar orgulloso de, salientar a súa dignidade e tentar ocultar os defectos da figura coa axuda de roupa seleccionadas de forma competente.

A psicoloxía na cuestión de como se librar dos complexos ten unha característica. Cando lle pareza que pensan mal respecto de ti, son insultos, subestimados, criticados, isto significa algo completamente diferente. Neste caso, insultas e criticáchesche. A única persoa que pode ofenderche é vostede mesmo. Se se dixo que ten o cabelo verde, mentres vostede é unha morena ardente ou unha rubia cegadora, ofrécenos? ¿Tomalo en serio? - Claro que non. Porque sabes que o teu cabelo ten unha cor completamente diferente e que a persoa, ao parecer, chora ou é moi inadecuada. E se vostede é chamado un tolo ou unha persoa estúpida? Poderás ofender só se consideras tolo ou tolo.

Agora estás ofendido por alguén?