Desde tempos inmemoriais, o home aspiraba a coñecer os segredos da natureza e a si mesmo, como parte importante. Entre as formas de influír no mundo, a suxestión abriu novas posibilidades para as persoas e foi considerada como unha ferramenta máxica e curativa dos xamáns, os sacerdotes cambiaron a percepción e o pensamento da persoa á que se dirixiu a suxestión.
¿Que é suxestión?
Suxestión (suxestión latina - suxestión, consello) - un tipo especial de influencia verbal e non verbal na psique humana, para a introdución de axustes subliminares, programas con finalidade manipulativa ou terapéutica. Como resultado da suxestión:
- cambio de estado;
- motivación para a acción.
A suxestión está involucrada en moitos ámbitos da sociedade:
- medicina;
- psicoloxía, psiquiatría;
- show business;
- obras de arte, ficción, música;
- publicidade;
- Os medios;
- xurisprudencia;
- estruturas militares;
- relixión;
- política;
- deporte.
A suxestión está subdividida:
- A autosugestión é unha autohipnose . Pronunciación de actitudes, afirmacións, textos por parte dunha persoa a si mesmo. Formación autogénica .
- Heterosuggestia é a influencia do sugerente (o que inspira) no sugerend (o afectado).
Capacidades propostas
A hipnose suxestiva é un efecto dirixido a unha persoa para mergullalo nun estado especial de conciencia, no que a criticidade diminúe, as barreiras son eliminadas e a información penetra directamente no subconsciente. As habilidades suxestivas poden ser transmitidas genéticamente (hipnose xitana), pero como calquera talento, as habilidades suxestivas deben ser desenvolvidas. As calidades que un suxestante debe posuír para influír e inspirar eficazmente:
- vontade forte;
- concentración;
- confianza en si;
- posesión de técnicas de autorregulación;
- vista centrada;
- encanto, carisma;
- superioridade intelectual;
- ton, timbre, ritmo de expresión, sintonizado dun xeito determinado.
Suxestión e contra-suxestión
Os métodos suxestivos de influencia reducen a criticidade dunha persoa e dan lugar a un estado de confianza, especialmente na multitude. Unha persoa inféctase coas ideas, as actitudes de outras persoas. No curso da historia, as persoas desenvolven un sentimento de protesta en resposta á manipulación, a "separación" ea desconfianza comezan a aumentar, polo que se manifesta a contra-saturación: todo o que se infunde a nivel estatal, relixión e medios está suxeito á crítica interna. Contrasburbia crece por desconfianza en desobediencia. Aspectos positivos da suxestión contraria:
- a saída dunha persoa particular máis aló do "nós" do grupo;
- o desenvolvemento das novas tradicións e as normas na sociedade, a saída do "estancamento".
Suxestión en Psicoloxía
¿Que é a suxestión na psicoloxía? A maioría das axudas didácticas especiais tratan como un efecto terapéutico sobre a psique que afecta as emocións, a percepción. En realidade, estas indicacións de psicoloxía son usadas por suxestión:
- psicosomáticos;
- psicoanálisis;
- NLP.
As actitudes suxeridas inspiradas no terapeuta profundan no subconsciente do paciente e conséguense efectos positivos:
- tratamento eficaz das fobias, neuroses, depresións;
- librarse dos hábitos destrutivos (fumar, alcoholismo)
- formación de novos patróns.
Técnicas propostas en psicoterapia
Para que o método suxestivo elixido específicamente para un cliente ou grupo de persoas particulares a traballar o máximo posible, é necesario unha serie de condicións:
- Un psicoterapeuta, credível e autoritario.
- A fórmula convincente debe ser curta, orientada, imperativa.
- Considérase o estado psicolóxico, a idade individual e os parámetros característicos do cliente.
- Correspondencia da fórmula de suxestión aos fins da terapia.
As técnicas e os métodos propostos divídense en:
- verbal;
- non verbal.
A principal ou a chave na suxestión é a palabra. No poema de V. Shefner, "Words", hai liñas que mostran o poder ea forza da influencia do fala: "Pode matar unha palabra, pode gardar unha palabra, nunha palabra que pode regimentar detrás dunha historia". As técnicas verbais en psicoterapia inclúen:
- Suxestión no estado de espertar . O método do "pai" presupón imperativo. A directiva, o estilo de comando esixente e autoritario que lle impuxo: "¡váis!", "Acto!", "¡Vai facelo!". "Método materno": unha calma suave e envolvente: "Relax!", "Calm down!".
- Suxestión durante o sono . O terapeuta realiza axustes para o durmiente: pon a man na súa fronte e fala frases logo de forma lenta e, a un ritmo acelerado, mentres observa a respiración do paciente: se cambia, entón a persoa está preparada para ser doutrina.
- Técnicas hipnoseugestivas . O terapeuta fai que o cliente teña un estado de soño especial chamado hipnose. Durante tal condición, o control elimínase, reduciuse a atención e convértese nun programa terapéutico no subconsciente do paciente.
- Autosugestión . Formación hipnoautogénica. A conciencia humana está dirixida dende procesos externos a procesos internos a través de fórmulas pronunciadoras.
Técnicas de suxestión non verbais "sen palabras":
- Marcaxe . Selección dunha frase de referencia coa adición de xestos e manipulación de obxectos.
- Telepatía . Transmisión menta de suxestión. A técnica baséase no aliñamento dos biorritmos do sugerente e do sugerendo, require unha concentración constante e atención ao obxecto, por iso é importante entrar na imaxe.
Suxestión en publicidade
Calquera publicidade é unha manipulación por consciencia a través das influencias sobre sentimentos e emocións das persoas. Especialistas na promoción de determinados produtos, tratan de presentar os produtos de maneira que impliquen todos os sistemas sensoriais básicos dunha persoa: vista, audición, gusto e sensacións táctiles. O texto publicitario sugerente usa palabras clave para influír e é soportado por unha imaxe vívida.
Técnicas propostas en publicidade
Enfoque suxestivo na publicidade: os principais tipos de impacto:
- Influencia no pensamento emocional-figurativo . Os méritos dos bens preséntanse nun "envoltorio" emocional brillante, o que reduce a criticidade. Comprar un piso nunha hipoteca, un coche a crédito: "¿Alguna vez gritou con alegría?".
- Texto . Informando á poboación: "¿Queres ser sa / delgado / forte?". Hai un impulso para que unha persoa poida levar os bens dunha empresa en particular.
- Símbolos . Na publicidade, esta é unha marca rexistrada: un logotipo. A imaxe encarnada no símbolo permítelle influenciar as emocións dunha persoa e facer que a marca sexa recoñecida.
- O slogan . Un pequeno lema da compañía, que ten como obxectivo introducirse no subconsciente a través dos valores do cliente: "¡Nós nos importan a cada un de vostedes!"
- Use unha certa paleta de cores . As cores son absorbidas polo sistema nervioso humano nun 80%, e só o 20% é debido á visión; isto débese a que cada cor ten un valor estereotipado:
- amarelo - soleado, cálido e activo;
- vermello - enerxía, condución, emoción;
- azul - confianza, tranquilidade, relaxación;
- verde - saúde (usado en drogas publicitarias);
- negro - clásico, autoridade.
Suxestión nos medios
As técnicas suxeridas son utilizadas activamente pola televisión, a radiodifusión e as publicacións periódicas. O obxectivo é consolidar reaccións emocionais, certos comportamentos socio-psicolóxicos na sociedade. O efecto suxestivo conséguese influenciando a esfera motivacional. A miúdo usáronse noticias e eventos negativos que causan medo e incerteza nas persoas, xogando nos sentimentos: é máis fácil controlar a sociedade.
Suxestións na política
As técnicas suxeridas son adoptadas polos políticos. O discurso político moderno (discurso) usa un método tan suxestivo como a cobertura - a influencia velada discurso sobre a conciencia masiva. Elementos básicos de cobertura:
- apelando ao aceptado nas tradicións e valores da sociedade;
- discurso abstracto (mínimo de especificidade, vaguedad de xuízos);
- construccións gramaticais atípicas;
- separación do discurso, maior obxectividade nas declaracións.
Suxestións - libros
Tecnoloxías suxeridas na literatura:
- "Compromiso no discurso político" Osipov G.A. - Describe os principais métodos de suxestión na política.
- "Manipulación da conciencia masiva cos medios" Zelinsky SA - Un libro sobre o que chega a unha persoa a través de pantallas, xornais e radio.
- "Suxestión eo seu papel na vida pública" VM Bekhterev. - Diferentes puntos de vista sobre a natureza da suxestión.
- "Enciclopedia da hipnose" GA Goncharov. - tipos, técnicas de suxestión na práctica.
- "Suxestión verbal" O equipo de autores. - Libro de texto sobre psicoterapia.