A limpeza do corpo por perder peso na casa recentemente volveuse moi popular, xa que axuda a non só a limpar o corpo, senón ao mesmo tempo perder peso . A eliminación de toxinas do corpo contribúe á perda de exceso de graxa. A elección correcta de alimentos e nutrición no momento adecuado contribúe a unha mellor eliminación de exceso de quilogramos. A limpeza do corpo para a perda de peso permitirá que o corpo xestione o máis rápido posible coa queima de graxa, o que lle permitirá obter máis enerxía e estar sempre de bo humor.
Como comezar a limpar o corpo a perda de peso?
Unha excelente opción é o cumprimento do xaxún de tres días, xa que o cumprimento desta estratexia permitirá a limpeza do corpo na casa. Recoméndase evitar comer un alimento duro por un tempo e o mellor é beber auga pura destilada. Debido ao xaxún durante dous días, pódese observar un aumento da hormona do crecemento nun 40%. A hormona do crecemento ten unha poderosa propiedade que permite rejuvenescer o corpo e desfacerse dos depósitos de graxa.
A limpeza do corpo antes de perder peso ten que aumentar a cantidade na dieta de froitas e verduras porque conteñen antioxidantes e fibras dietéticas que axudan a aumentar o sistema inmunitario e eliminar as toxinas do corpo. Recoméndase comer esa comida, o que axuda a limpar o corpo antes de perder peso: froitas, brócolis, pomelos, mazás, espinaca e noces. Tamén se recomenda substituír o aceite vexetal con aceite de oliva. É máis común beber té verde.
Recoméndase consumir polo menos dous litros de auga todos os días, xa que axuda a aumentar a taxa metabólica, o que axuda a queimar rápidamente calorías. É mellor beber un vaso de auga 20 minutos antes de comer.
A eficacia será máis notábel se asignas polo menos media hora ao día para facer exercicio. Co fin de queimar a graxa aumentou e o exceso de peso comezou gradualmente a desaparecer, cómpre combinar exercicios de forza e exercicios cardiovasculares.
Preparativos para a limpeza corporal e perda de peso
Desde a súa fundación, a técnica de limpeza do corpo baseábase no uso de remedios naturais, pero despois dun tempo os seus seguidores decidiron que isto non era suficiente, e nas receitas para a limpeza dos intestinos, riles e outros órganos, empezaron a usar medicamentos.
Carbón activado
Recentemente, o carbón considérase unha excelente ferramenta para combater a eliminación de residuos do organismo. Non é tan popular, pero, con todo, outras drogas cun efecto similar están baixo demanda: polisorbente, escoita, polyphepan. Pros destes medicamentos:
- Eliminación do corpo de produtos nocivos e toxinas.
- Non hai efecto de succión.
É dicir, os sorbentes permítenlle desfacerse dos venenos contidos no corpo e non o reabastecen con novas substancias velenosas.
Preparativos de colágogue
Drogas con acción colerética, que permite desfacerse da bilis "vella" e teñen un efecto estimulante no traballo das células durante a limpeza do corpo:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualón.
- Gimecromona.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Non é difícil adiviñar que estas drogas atoparon a súa aplicación na limpeza dos intestinos para a perda de peso. As drogas teñen varias vantaxes:
- Efecto total, que se produce mesmo cun pequeno proceso de limpeza.
- Vaciar o corpo dos contidos.
- Acción efectiva nun curto período de tempo.
Desafortunadamente, co uso analfabeto de drogas laxantes, pódese enfrontar a deshidratación e todas as consecuencias que se producen.