Hoxe, a corrección da figura é un dos temas favoritos da comunicación das mulleres. Na nosa idade, cando a aparencia dunha muller é altamente apreciada e dá moitos bonos agradables, cada muller quere manter o seu corpo en forma - despois do nacemento, e despois de 30 anos e logo de 40 anos. En conexión con esa demanda crecente, a oferta medra ano a ano: hoxe pode elixir un dos métodos de corrección de masa ou combinalos para obter o máximo efecto.
Corrección da figura: aptitude
Hoxe en calquera centro de fitness ofreceráselle moitas opcións para as clases: formación de forma, gimnasio, varios tipos de aeróbic, danza, clases de piscina e moito máis. Pode practicar nun grupo ou se prefire un enfoque individual, cun adestrador persoal que se encargará de todo o traballo necesario para calcular a carga que precisa e mesmo recomendar unha dieta especial.
De todas as opcións, a aptitude é a máis fiable. Non é só que as estrelas con recursos ilimitados pasan tanto tempo nos ximnasios. Se houbese outras formas de manter o corpo novo e fermoso, seguramente o usaría. O estado físico permítelle manter o corpo nun ton, mellorar o metabolismo natural e permítelle non só alcanzar o peso ideal, senón tamén para mantelo constantemente. Corrección desta figura que elimina a celulitis o máis rápido e eficaz posible, especialmente nas etapas iniciais.
Masaxe manual: corrección de figura
Moitas mulleres prefiren no canto de fitness e seguen unha dieta fácil de leite e vexetais e visiten un especialista en masaxe. Este método é especialmente relevante para aqueles que xa teñan un estadio grave de celulite.
É importante entender que non perderás o peso da masaxe manual nin de hardware sen fondos adicionais. Esta masaxe só é capaz de eliminar o exceso de líquido dos tecidos, pero non afecta os depósitos graxos. Máis precisamente, funciona, pero isto non é suficiente para combater eficazmente o exceso de peso.
Se decides ir a unha masaxe, despréndeche a doce, a graxa e a fariña. Neste caso, o efecto será bastante bo. Alternativamente, o curso de masaxe pódese combinar cos deportes.
Corrección salón dunha figura sen unha operación
Moitos salóns de beleza ofrecen unha variedade de opcións para corrixir a figura sen cirurxía. Entre elas, pódese consultar o método de electrodo lipólise, corrección con Revital RF, levantamento muscular con dispositivo VIP Line, envolturas en quente, celulite polys, masaxe ao baleiro de GLP e moito máis. Cada un destes procedementos custa desde $ 30 e superior e terá que gastar todo un curso. Algúns destes procedementos custan tanto como unha suscripción a un club de fitness durante todo un mes. Ademais, os cursos de tal corrección da figura dan un resultado temporal, e pronto terá que repetirse. Como norma xeral, adóitase ao deporte e é máis efectivo e máis longo e máis rendible.
Corrección complexa da figura despois do parto
As nais novas non queren pasar meses e anos recuperando a figura e, como saben, os primeiros 1-2 meses de carga están contraindicados. Neste caso, recoméndase un efecto complexo sobre o corpo:
- Dieta baixa en calorías, excluíndo todos os nocivos, en función do consumo de verduras frescas, froitas e carnes con baixo contido de graxa.
- Realizar varios procedementos - baños, envoltorios , etc., que contribúen suavemente á eliminación de exceso de líquido e perda de peso.
- Cando será posible, conecte o deporte.
Este plan permítelle recuperar no menor tempo posible. Non esqueza o sentido común: durante a lactación está prohibido cortar a dieta demasiado.