Moitas mulleres tenden a perder peso non de deportes e unha nutrición adecuada, pero utilizando calquera medio de milagre externo. A súa atención a cousas inofensivas pódese ofrecer, agás que as tabletas para a perda de peso MCC, que son case de fibra pura, é dicir, a celulosa microcristalina. Nas farmacias coñeceráselle baixo diferentes nomes, en po e en tabletas. Como perder peso co ICC?
Celulosa microcristalina para a perda de peso: características
MCC para a perda de peso obtense a partir de algodón celulosa purificado e cuidadosamente esmagado. É unha celulosa na súa forma pura, que é completamente inofensiva para o corpo. Utilízase para limpar o tracto gastrointestinal das toxinas acumuladas, así como para reducir o volume do estómago. O feito é que o MCC acumula perfectamente a humidade e se infla dentro do estómago, creando unha sensación de saciedade, o que facilita a que unha persoa renuncie ao exceso de comida habitual que, como regra, precede a ganancia de peso.
A celulosa úsase non só para perder peso, senón tamén para limpar o corpo, tal como usamos un sorbente popular como carbón activado. Ademais, utilízase para fins médicos: para envenenamento, diabetes, para a normalización da dixestión e noutros casos.
Como levar a MCC a perda de peso?
Debe entenderse inmediatamente que o MCC promueve a perda de peso só indirectamente, non é unha pílula milagrosa que descompone a graxa (tal non existe na natureza e o uso químico é perigoso para a saúde). Por iso non terá ningún resultado a menos que combine a inxesta de MCC cunha baixa calor dieta e bebida abundante. Entón, vexamos os principais indicadores que axudarán a influenciar de forma total o corpo para perder peso:
- O curso de MSC dieta debería durar 3-4 semanas.
- Tome MSC regularmente, aumentando gradualmente a dose ata alcanzar os 25 gramos por día (normalmente 50 comprimidos estándar de 0,5 gramos).
- Tomar MCH non é só un, pero en partes iguais antes de comer (durante 20-30 minutos).
- Despois de tomar é necesario beber moita auga, porque se non existe o risco de non conseguir os resultados desexados.
- Todos os días, cómpre beber 1,5-2 litros de auga durante toda a inxestión do ICC.
- Se precisas resultados rápidos, o MCC pode substituír a túa cea habitual. Ao inchala, encherá perfectamente o estómago e sentarase ben. Ademais, a recepción da celulosa gaña o apetito por varias horas, o que permite que se use como un prato lixeiro e útil.
- MCC dará resultados brillantes só se non comer máis de 1000-1500 calorías por día. Ideal para tales cálculos é necesario iniciar un diario en liña, pero se para ti parece demasiado complicado, polo menos na súa opinión, estimar a cantidade de calorías consumidas (a súa cantidade sempre está indicada no paquete do produto) e non superar os límites especificados.
- Outra forma de aplicar MCC é simplemente engadir o po nas mesmas cantidades
están indicados para tabletas, por comida. A celulosa combínase perfectamente con porridges, puré de patacas, carne picada, pastelería, etc. Non se preocupe polo sabor dos pratos: a celulosa non ten calidades de sabor e, polo tanto, é invisible en calquera prato, sempre que o agregue. Crese que se poden lograr resultados máis obvios se aínda se toma o ICC antes das comidas - reduce a sensación de fame, cando como o segundo método só se reduce o contido calórico dos pratos.
Con todas estas recomendacións, sen fame e prohibicións estritas sobre produtos específicos, pode perder 2-5 kg por mes. Non obstante, se algunha das prescricións é violada, o resultado só pode limitarse a limpar o corpo.