Na década de 1980, varias propiedades benéficas da bicarbonato foron reveladas. Hoxe en día, foi usado como un queimador de graxa , polo que a dieta de sosa para a perda de peso é moi popular entre as mulleres modernas. Considere os beneficios da bicarbonato de sodio como un medio de perder peso:
- A dispoñibilidade xeral e barato do produto fai que calquera muller poida probar esta opción para perder peso.
- Beber sodas reduce significativamente o apetito e reduce a absorción de graxa. Cando a sosa con alimentos entra no corpo, neutraliza as graxas.
- A sosa dá unha boa carga de enerxía e afecta positivamente os procesos metabólicos.
- Axuda a saturar as células con osíxeno, o que mellora a condición xeral do corpo.
- É obrigatorio controlar a dosificación, xa que o seu exceso pode afectar negativamente o seu corpo.
- Asegúrese de consultar a un médico para que poida saber se a sosa de comida pode axudar a perder peso. E tamén é mellor se fose observado cun médico por toda a dieta.
A esencia da dieta
Hai só 2 xeitos de perder peso con sosa:
- aceptación de sosa;
- o uso de bicarbonato de sodio no interior do corpo.
A opción ideal: combinar as dúas opcións para a perda de peso, pero primeiro imos prestar atención á segunda opción. Para usalo, só precisa sosa e auga purificada. Durante a dieta de refrescos, mira o teu corpo, xa que che di mal ou ben.
Como cociñar?
A receita para facer unha bebida de sodio é moi sinxela: nun vaso de auga morna, é necesario axitar 1/5 dunha cullerada de sosa, despois de que é necesario aumentar a dose a 1/2 dunha culler. Usalo é necesario pola mañá media hora antes dunha comida. Para obter un mellor efecto sobre a dieta, mestura a sosa e o zume de limón. Tamén podes engadir un pouco de vinagre, outro excelente método: sosa con pementa para a perda de peso, xa que a pimienta activa moitos procesos e non permite que a graxa se absorba no corpo, pero inmediatamente divídese e elimina.
Moitos médicos e nutricionistas contra este método de perder peso, porque cren que isto pode levar a terribles consecuencias. A sosa pode perturbar a membrana mucosa, afectar negativamente o equilibrio alcalino e, de feito, todo o corpo. Pero é a túa decisión de escoitar as recomendacións dun nutricionista ou do teu corpo.
Agora imos considerar o uso dos baños de sosa para mellorar significativamente o resultado de perder peso.
Baños de sosa
Cando lle gusta deste procedemento, o sistema linfático do corpo acelera, polo tanto, as súas graxas subcutáneas son divididas e retiradas. A receita deste baño é moi sinxela: 200 g de auga quente precisa de 300 g de sosa. Como resultado, pode desfacerse de 1,5 kg de exceso de peso por un procedemento, que debería durar 25 minutos.
Para mellorar o resultado, tamén podes engadir sal mariño,
Outro medio: aceites esenciais, a súa cantidade non debe ser superior a 3 gotas. Eles van axudar a se librar da celulitis odiada, así como de quilos extras. Pros de baños de sosa:
- relaxa os músculos do corpo despois dun día difícil;
- A sosa axuda a mellorar a condición da túa pel, converteuse en suave e sedoso;
- o teu corpo obtén un excelente impulso de enerxía.
Se combinas estas dúas opcións coa perda de peso, é dicir, bebes unha bebida de sodio e tomes baño podes conseguir excelentes resultados. Asegúrese de seguir a dose e os seus propios sentimentos.