Hai máis de dúas centenas de variedades de caqui - os froitos difiren en peso, cor, tamaño, características e tinturas de gusto. Quizais, unha das especies máis populares do pobo é o persimmon "korolev", cuxo contido calórico interesa a todos os que observan a figura. A partir deste artigo vai aprender sobre o valor enerxético destes froitos orientais e tamén coñecer algunhas das súas características.
Cantas calorías persimmon "korolev"?
En Asia, esta variedade de caquis chámase "pudim de chocolate" e "mazá negra", porque esta froita é diferente na súa rica cor e gusto incrible. Para os que observan o peso, tamén hai boas noticias: o contido calórico desta marca de caqui é de só 53 kcal por 100 g de produto. Isto significa que en pequenas cantidades para permitir tal delicadeza é moi posible.
Coñecer cantas calorías (kcal) en persimmon "korolev", pode facilmente incluílo na súa dieta, se se basea nunha alimentación adecuada e non ten unha dieta estrita.
Cantas calorías en 1 persimmon?
O froito medio dun caqui é de aproximadamente 200 g. Así, o valor enerxético dun caqui é de 106 kcal. Este é un excelente merendeiro, que pode organizarse entre o almorzo e o xantar, ou entre xantar e cea, en vez de merenda.
Para sentir a saciedade, leve un vaso de té sen azucar ou auga clara a un caqui. Coméndose a froita lentamente, lavándose con auga, sentirás a saturación constante e desfacernos do desexo de interceptar calquera outra cousa.
¿A inxestión calórica de caqui aceptable na dieta?
Se ollas exclusivamente ao indicador de valor calórico , tes a impresión de que un caqui é un produto que é fácil e seguro e que se pode incluir na dieta dunha dieta para a perda de peso. Non obstante, en realidade, todo non é tan sinxelo e é necesario ter en conta a composición
Nun caqui, non hai absolutamente ningunha graxa, só 0,5 g de proteína, pero 16,8 g de hidratos de carbono, que están representados por azucres de froitas. Debido a esta característica, o caqui é tan doce, sabroso e tan notablemente mobiliza a actividade cerebral, mellora a memoria ea atención. Non obstante, esta mesma propiedade fai inaceptable a dieta nocturna dunha persoa delgada.
O feito é que durante o día os procesos metabólicos no corpo desaceleran. Doce, comido pola mañá, non pode prexudicar a figura, pero a mesma froita agregada á cea, seguramente provocará que o corpo acumule libras adicionais. É por iso que o persimmon recoméndase a utilización de froitas limitadas, non máis que 1, e preferentemente - pola mañá, ata as 14.00.