Como outros produtos para a perda de peso, o café verde ten os seus pros e contras. Considéralos en orde, para que poida comparalos e facer as súas propias conclusións sobre a eficacia e seguridade desta ferramenta.
Os beneficios do café verde adelgazante
Esa bebida non é nada innovadora. O café verde é o mesmo que o café normal, pouco antes do proceso de asado. Durante o tratamento térmico, a composición dos produtos ás veces cambia - isto tamén sucede co café.
Os beneficios dos grans de café verde son almacenados de ácido clorogênico, que sofre durante asar. É este elemento que interfire co metabolismo dos carbohidratos e fai que o corpo use a súa principal fonte de enerxía como graxa almacenada, en lugar de carbohidratos, que se subministran con alimentos. Axuda a participar efectivamente co tecido gordo se organiza unha comida na que hai poucos hidratos de carbono para que non se converten a graxa de novo.
Ademais, as vantaxes deste produto inclúen a súa inofensiva comparativa. Se non tes contraindicacións, créase que este café non che fará mal.
Os inconvenientes do café verde adelgazante
Aqueles que bebían café verde, os contras son facilmente chamados. Sistematizámolos para facilitar a valoración de todos os aspectos negativos:
- Desagradable sabor e cheiro . As persoas que xa probaron a bebida, moitas veces comparan o cheiro co cheiro de chícharos cocidos e a cor - con barro de marisma. Esta non é a bebida que todo o mundo bebe con pracer. Non obstante, tamén hai coñecedores deste gusto.
- O prezo elevado . Este café custa varias veces máis que o habitual, e moitas veces se compra café moledor, cafetera ou turco, que, por suposto, fai que esa perda de peso non sexa a opción máis rendible.
- A necesidade de seguir unha dieta . Perder peso nunha bebida sen o menor uso de dieta ou deportes é bastante difícil, polo que é improbable que teña éxito. A pesar do feito de que os vendedores ofrecen esta bebida como unha forma de perder peso para os preguiceiro, de feito é ineficaz.
- Eficiencia e seguridade non probadas . A maior parte da investigación foi realizada polos propios fabricantes de café, polo que é difícil falar da total obxectividade dos resultados.
- Posibilidade de aparición de efectos secundarios . Nalgúns casos, trastornos intestinais, náuseas, dor de cabeza, saltos de presión son posibles.
Compara estes pros e contras, avalialos e toma unha decisión por si mesmo se debes probar este produto ou non.