Moi popular nos últimos anos converteuse en beneficio de bioxefíra e os danos deles están unidos ao costado, como todos os demais produtos. Neste caso, debemos distinguir entre iogur común ou iogur de bio, que ten unha composición lixeiramente diferente.
Que útil biokefir?
Biokefir é un produto lácteo fermentado que contén bifidobacterias útiles. Ao mesmo tempo, no kefir normal non o son. A vida útil desta bebida non pode exceder máis de 2-3 días e, polo tanto, é a un custo moito maior que os demais produtos lácteos e é máis difícil de atopar. O uso da bioquímica é enorme, xa que a súa composición ten un efecto beneficioso sobre todo o organismo. Así, por exemplo, axuda:
- reducir a reacción alérxica do corpo;
- restablece a microflora intestinal e alivia a disbiosis;
- reduce o colesterol e impide o desenvolvemento de tumores malignos;
- fortalece o sistema inmunitario;
- procesos putrefactivos no corpo;
- normaliza o traballo do fígado e dos riles.
Durante a inxestión prolongada de antibióticos, é o consumo deste produto lácteo fermentado que axuda a reducir o seu impacto negativo no corpo humano e protexer os intestinos dos trastornos. Se bebes polo menos un vaso de bikefir pola noite, podes mellorar a túa saúde. Moitas veces utilízase na cosmetología como máscaras para a cara ou o cabelo.
Biokefir para perda de peso
Debido á acción diurética do biokefiro, recoméndase usalo para persoas que queiran perder libras en exceso. Ademais, a bebida contén substancias útiles que melloran a dixestión, saturan o corpo con microelementos. No mesmo biocomerio ten un pequeno contido calórico e coa súa axuda compoñen varias dietas que non danan o corpo.
Pero hai que ter en conta que con úlceras, gastritis e aumento da acidez, comer máis dun vaso desta bebida pode afectar negativamente a súa saúde. Polo tanto, antes de iniciar o seu uso activo, cómpre sinalar que os beneficios e os prexuízos do bioquetofir poden estar xuntos.