O organismo necesita recibir varias vitaminas, minerais e outras substancias para o traballo normal. A vitamina C ou o ácido ascórbico é unha substancia importante para o bo fluxo de diferentes procesos no corpo e no funcionamento dos sistemas.
Que útil é o ácido ascórbico?
Esta sustancia que recibe unha persoa a través do uso de determinados alimentos, así como a obtención de complexos especiais de vitaminas. É interesante notar que moitas persoas experimentan unha deficiencia de ácido ascórbico.
A vitamina C é un poderoso antioxidante necesario para a estabilización das reaccións de redución de oxidación. Axuda a librarse das placas de colesterol e dos radicais libres. As propiedades útiles do ácido ascórbico son a súa capacidade para fortalecer o sistema inmunitario, axudando ao corpo a tratar con virus e infeccións. A vitamina C con inxestión regular contribúe á restauración do tecido conxuntivo e óseo.
Que útil é o ácido ascórbico con glucosa?
Hoxe en farmacias pódese mercar vitamina C, que se inclúe en diferentes complexos, o que permite expandir e aumentar o efecto das sustancias. O ácido ascórbico con glucosa axuda a fortalecer as funcións de protección do corpo e normalizar os procesos metabólicos. Ese tándem comeza os procesos de regeneración da pel e contribúe á recuperación das forzas, polo que se recomenda levala a cabo cun traballo mental e físico mellorado.
¿Por que é útil o ácido ascórbico despois de correr?
As persoas que se dedican intensamente ao deporte, seguramente deben tomar a vitamina C, xa que esta sustancia provoca procesos de recuperación e mellora a condición dos ligamentos e tendóns. Para as persoas que participan no levantamento de potencia, o ácido ascórbico é útil porque aumenta o nivel de testosterona e reduce a cantidade de cortisol no sangue, o que, como se sabe, diminúe o crecemento muscular.