Algunhas persoas saben sobre os beneficios e os danos do arroz negro "Southern Night", aínda que este produto definitivamente merece a atención máis próxima dos que se adhiren aos principios dunha alimentación sa. Este produto nacional, subministrado desde o Territorio de Krasnodar, é similar nas súas características á coñecida marca italiana "Black Venus", pero distínguese pola súa dispoñibilidade, sabor mellorado e cociña máis rápida.
Beneficios do arroz "Southern Night"
Estudos de laboratorio demostraron que 100 gramos deste produto rexistraron unha taxa diaria de ácido fólico , que é responsable da saúde do sistema inmune, vasos sanguíneos e corazón. Esta substancia é necesaria para futuras nais, xa que ten un efecto beneficioso na formación do sistema nervioso e na inmunidade dun bebé nonato. Ademais, no arroz negro hai outras substancias moi valiosas:
- proteína vexetal: o seu contido é o dobre da variedade branca;
- 18 aminoácidos de 20 coñecidos;
- celulosa, estimulando a dixestión e actuando como "bater" para os intestinos;
- oryzanol - responsable da normalización do colesterol, optimiza a función cerebral;
- vitaminas B, vitamina E - responsables da pel, pelo, uñas, mellorar a condición xeral do corpo;
- antiocides - un tipo especial de antioxidantes, retardar o proceso de envellecemento, reducir o risco de oncoloxía.
Dano de arroz negro "Southern Night"
Ademais dos beneficios e algúns danos do arroz, "Southern Night" tamén pode ser. En primeiro lugar, en grandes cantidades pode causar constipação, polo que debe combinarse necesariamente con legumes, produtos de leite de leite. En segundo lugar, o cereal é suficiente calor - 285 kcal por 100 gramos, entón os que observan o seu peso, o uso debe ser moderado.