Zephyr coa lactancia materna

Sábese que é necesario abordar responsablemente a compilación da ración da nai de enfermaría, xa que todo o que come afecta a saúde das migallas. Porque é tan importante excluír dos produtos do menú que poden prexudicar a saúde das mulleres e os bebés. Pero as nais novas saben que non teñen que sentarse nunha dieta estrita e poden comer ata algunhas sobremesas. En moitos, un dos golosinas favoritas é o malvavisco, polo tanto, é útil descubrir, se é posible na lactancia materna para usalo ou el na nutrición. É importante coñecer as propiedades que posúe este produto, se non afectará ao bebé.

Composición de malvaviscos

Os compoñentes principais das delicias son azucre, proteína, xelatina e puré de froitas. Todos estes ingredientes son inofensivos e poden ser consumidos por mulleres de enfermería.

Pero é importante lembrar que os fabricantes modernos, nun esforzo para mellorar o sabor do produto, engádense á composición de compoñentes adicionais. Polo tanto, nas prateleiras das tendas é fácil atopar un malvavisco multicolor, cuxos tons son obtidos coa axuda de tintes. Tamén engade chocolate, noces. Todos estes aditivos non son desexables para usar a enfermería.

Beneficios e prexuízos de malvaviscos na lactancia

Os expertos cren que esta sobremesa pode ser incluída no menú da moza nai. Pero necesitas saber sobre o produto certos matices.

O problema da obesidade no período posparto preocupa a moitas mulleres, porque as nais novas durante a lactancia materna aprecian malvaviscos para baixas calorías. Unha muller ten a oportunidade de gozar de sobremesa e non se preocupe coa figura.

Pero é importante lembrar que na delicadeza hai ovo branco, que é un alérgeno e pode causar unha reacción negativa nas migas. Ademais, ao amamantar, o malvavisco, do mesmo xeito que outros alimentos doces, pode provocar tordos na muller que deu a luz naturalmente. Por iso, aconséllanse ás nais novas que escoiten estes consellos:

• abandonar o uso de malvaviscos na lactancia materna nos primeiros 3 meses;
• é mellor non comer posto diariamente e non comer máis de 3 pezas por vez;
• logo da introdución do produto, é necesario seguir a reacción das migallas, asegurarse de non danar ao bebé;
• Cando se compra debe ser preferido a malvaviscos sen aditivos, preferentemente dun fabricante cunha reputación digna, asegúrese de prestar atención á data de caducidade.

Todas estas recomendacións axudarán á moza a facer unha dieta, incluíndo só pratos deliciosos e saudables.

Se a opción de compra non é do teu gusto, podes probar as túas habilidades culinarias e cociñar unha delicia na casa . Esta opción sería a mellor para unha moza nai e no seu bebé.