¿É posible rodar unha nai de alimentación?

Os sushi e os rolos pasaron moito da categoría de pratos exóticos a comida cotiá. Este produto da forxa asiática conquistada polo seu sabor único e refinado de moitos. Ademais, hoxe é unha parte da dieta diaria para algunhas persoas. É por iso que moitas mulleres pensan se os rolos poden alimentarse á nai ou que deben ser completamente excluídos da súa dieta . Primeiro cómpre descubrir o que é o prato.

Que é útil contén rolos?

Como saben, os rolos, en si mesmos, non son máis que un rolo, fóra do cal hai unha folla de algas e dentro está recheo de carne de peixe e arroz. Se este prato está feito de acordo cunha receita clásica, o peixe presente nela é necesariamente cru. É a fonte de ácidos graxos omega-3 , que son simplemente necesarios para o funcionamento normal do cerebro. Ademais, os micronutrientes contidos neles, en particular o fósforo, son especialmente necesarios para as mulleres que recentemente naceron a un neno.

Que pode ser prexudicial para os rolos de enfermaría?

Non se prohibe o uso de rolos para mulleres con lactancia materna. Non obstante, hai que ter en conta unha serie de condicións.

En primeiro lugar, necesitas limitar o número. Máxima, ás veces en enfermaría, pódese comer de 2 a 3 rolos.

En segundo lugar, o peixe non debe estar en bruto. Para preparar rolos para a lactación materna, é mellor usar peixe salgado. Isto elimina o risco de infección dunha muller con parasitos que adoitan atoparse en peixes crus.

A última condición: cando se está amamantado, dende un prato como rolos, é necesario excluír completamente os condimentos e as salsas. O uso de wasabi e xenxibre é inaceptable durante a lactación materna.

Así, á pregunta dunha muller: "¿É posible alimentar os rolos?", Pode dar unha resposta inequívoca "Si", pero coa observancia das regras que se detallan arriba.