Moitas persoas no inverno quere mimar cunha deliciosa bebida quente de froitos secos. Non hai excepcións para as nais lactantes, para quen un subministro adicional de vitaminas e oligoelementos é tan necesario.
Con todo, moitas veces as mulleres están preocupadas por se unha nai de anciáns pode beber compotas de froitos secos, porque a lactancia materna impón algunhas restricións á nutrición e ao estilo de vida. Neste artigo, diremosche cando podes ingresar esta bebida no menú das mulleres no HS e como cociñala correctamente.
É posible que as nais amamanten a beber a compota de froitos secos?
Durante a lactancia materna dun bebé recentemente nado, a nai non só é posible, pero tamén é necesario beber decocões e compotas de froitas secas, porque este é un almacén real de vitaminas e minerais. Ademais, unha bebida quente pode axudar a aumentar a lactación , así como axustar o tracto dixestivo na nai eo bebé. Mentres tanto, non empregue a compota de froitos secos inmediatamente despois do parto. Hai certos marcos de tempo cando se permite facelo.
Ademais, cómpre seguir de cerca o estado da saúde do neno e observar calquera manifestación de reaccións alérxicas. Para iso, varias froitas secas deberían ingresarse gradualmente no menú, engadindo cada especie só despois da introdución exitosa da anterior.
Normalmente, a compota comeza a partir de pasas e ameixas , pero non se recomenda beber esta bebida antes de 2-3 semanas despois do nacemento do bebé. Nun mes pódese introducir con precisión os Damasco secos e os higos, e logo de 3 meses. Se un bebé adoita ter unha banqueta suelta, non se deben engadir as ciruelas. No caso de cólicos e inchazo, debes evitar pasas e albaricoques secos.
Compote de froitos secos é mellor beber antes da cea, mentres non tarda moito en beber e beber todos os días - a norma de consumo semanal desta bebida para unha moza nai é de 600 ml.
Receita para compota de froitos secos para nais lactantes
Unha deliciosa compota casera feita con Damasco secos, pasas e ameixas, acalmaranos durante longas noites de inverno.
Ingredientes:
Prunes - 200 g; - albaricoques secos - 100 g;
- azucre - ½ elemento;
- pasas - 100 g;
- auga - 3 culleres de sopa.
Preparación
Azucre botar auga fervendo, coloque nunha cociña. Engadir as puntas, cociña por 15-20 minutos, logo - Damasco secos e pasas e cociña por outros 5-7 minutos, deixe de lado e bríndanse unha boa cervexa.